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世界上每40秒就有一個(gè)人自殺，每年有近80萬(wàn)人喪生。在中國(guó)，自殺已經(jīng)成為15至34歲人群的第一死因。2020年，一個(gè)17歲的男孩小宇自殺了，臨死前還在搜索黑色漫畫。父親許世海通過(guò)兒子生前的聊天記錄，發(fā)現(xiàn)了許多關(guān)于死亡的少年。

許世海長(zhǎng)期臥底，堅(jiān)持勸說(shuō)陌生孩子放棄自殺。然后他開始讀青少年心理學(xué)的書，蹲在附近學(xué)校門口，聽(tīng)學(xué)生聊天，最后他開始進(jìn)入他們的世界。你為什么想死？其實(shí)對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，正是因?yàn)榘l(fā)生了非常嚴(yán)重的事情，才讓他們?cè)谔焖聛?lái)的時(shí)候堅(jiān)持不下來(lái)。只是孩子的天空太小，大人根本看不見(jiàn)。這些小小的求助信息也被認(rèn)為是青春期的叛逆和任性。

從心理學(xué)角度談如何預(yù)防青少年自殺？

它是積極青春的代名詞，與壓力、悲傷等負(fù)面詞匯無(wú)關(guān)，所以抑郁癥也應(yīng)該與青春期無(wú)關(guān)。但據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)有超過(guò)三分之一的中學(xué)生存在心理問(wèn)題，其中80%的人患有青少年抑郁癥。

孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中難免會(huì)遇到很多挫折，這是他們必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。父母可以引導(dǎo)孩子克服這些挫折，在背后鼓勵(lì)他們，但不能幫他們解決所有的困難。自力更生是任何人成為人的必要條件和素質(zhì)。你應(yīng)該讓你的孩子知道，人只有靠自己才能變得更強(qiáng)大，才能自立。父母可以在家里和孩子聊聊簡(jiǎn)單的事情，聽(tīng)聽(tīng)他們的建議，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的想法和意見(jiàn)，讓他們學(xué)會(huì)參與決策。例如，周末我們?nèi)ツ睦锿妫渴裁搭伾拇昂煴容^好？

讓孩子參與簡(jiǎn)單的事情，有助于他們學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，認(rèn)識(shí)到在家的重要性。他們?cè)谛惺棺灾鳈?quán)的同時(shí)，也可以培養(yǎng)自己的責(zé)任感和主人翁意識(shí)，從而減少依賴。當(dāng)孩子遇到問(wèn)題時(shí)，父母不應(yīng)該花時(shí)間幫助他們，而應(yīng)該首先鼓勵(lì)他們動(dòng)腦解決問(wèn)題，讓他們發(fā)現(xiàn)自己的潛力，實(shí)現(xiàn)自己的能力。所以，不管孩子做什么，家長(zhǎng)都要讓孩子獨(dú)立做事。如果他們失敗了，他們應(yīng)該引導(dǎo)孩子用大腦思考，用另一種方式做事，直到他們能夠獨(dú)立做事。

孩子的情緒表達(dá)能力有限，往往只能通過(guò)行動(dòng)來(lái)發(fā)泄。如果發(fā)現(xiàn)孩子在青春期有特別叛逆的行為，比如逃學(xué)、酗酒、打架、不服從父母管教、與父母對(duì)抗、做出攻擊等。，不要認(rèn)為孩子在學(xué)校不好，很有可能孩子的情緒崩潰而自己陷入青春期的抑郁。父母不應(yīng)該用虐待來(lái)懲罰孩子，這樣只會(huì)適得其反。首先要多關(guān)注孩子的身心健康，引導(dǎo)孩子談心理抑郁，必要時(shí)帶孩子去專業(yè)醫(yī)生處診斷。