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11月8日上午至晚上，沈陽、朝陽、葫蘆島、岫巖、錦州、凌海、丹東有中到大雪或雨夾雪轉(zhuǎn)中雪，其他地區(qū)有凍雨或雨夾雪，局地暴雪。上述地區(qū)將出現(xiàn)道路濕滑、冰凍、降雪，大連、丹東、營口、葫蘆島為0℃至5℃，其他地區(qū)零下4℃至零下1℃，全省最低氣溫零下2℃。暴雪天氣如何安全出行？
1.選擇合適的鞋子。
可以選擇較厚的鞋底、軟筋鞋底、鞋跟和鞋跟高度的防滑鞋。適宜范圍為1.5-2厘米；不適合硬底子、泡沫底壓。女人不能穿高跟鞋，穿非常尖的高跟鞋。
2.選擇正確的道路。
最好選擇無冰區(qū)或軟雪區(qū)的線路。如果你遇到濕滑的地面，你可以拿著一些東西并固定它以保持穩(wěn)定。
3.以正確的速度行走
動作幅度小，速度慢。使用盡可能少的碎片。雙腳向前探身，用腳趾抓地；應(yīng)該注意不要把手放在口袋里。搖晃會增加你身體的不平衡。
4.摔倒的時候做這個。
當(dāng)你突然摔倒時，盡量不要用手支撐地面。這種姿勢容易導(dǎo)致手臂骨折。應(yīng)該雙手抱胸，快速蹲下，左轉(zhuǎn)或左轉(zhuǎn)。
不要摔倒，不要起來，先檢查一下。讓我們看看你身體的哪個部位疼；讓自己判斷病情，不要治療損傷。捏、搓、捏可用手和衣服等扶手固定。
肢體，避免不必要的活動；同時撥打120或求助他人，等待護理人員到來。
老年人旅行少，避免單獨外出。這個下雪天路面濕滑，老年人尤其是骨質(zhì)疏松患者一旦滑倒就容易骨折，要盡量避免外出。出門要注意容易滑倒的地方，比如小區(qū)門口、公交車站、戶外臺階等。，出行時盡量有人陪同或借助扶手行走。
照顧孩子的父母。來訪的父母盡量陪孩子上學(xué)；來告訴孩子們不要在上學(xué)的路上打架。想摔倒的時候，及時調(diào)整正確的姿勢。如果突然摔倒，保持正確的姿勢。
