康樂(lè)保 安舒造口袋（一件式尿路造瘺袋15mm-35mm） 1911(康樂(lè)保)

客服電話/微信：400-880-7133

聲明：所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問(wèn)，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

今冬第五次寒潮繼續(xù)影響我國(guó)，降溫幅度進(jìn)一步擴(kuò)大。今天北方的氣溫會(huì)集中在底部。北京、濟(jì)南等地可能度過(guò)今年下半年最冷的一天，南方低溫主要集中在明天。此外，臺(tái)風(fēng)雷伊將對(duì)中國(guó)產(chǎn)生影響。

中央氣象臺(tái)今年下半年發(fā)布第五次寒潮預(yù)警。寒潮移動(dòng)快，影響范圍擴(kuò)大。監(jiān)測(cè)顯示，與昨天5時(shí)相比，河北北部、北京中部和西北部、遼寧中部、吉林東部和黑龍江東南部氣溫下降12~14℃。上述部分地區(qū)伴有6~8級(jí)陣風(fēng)，部分地區(qū)伴有9~10級(jí)陣風(fēng)。

而且今明兩天寒潮的影響還會(huì)繼續(xù)擴(kuò)大。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天8時(shí)至明天20時(shí)，我國(guó)中東部大部地區(qū)氣溫將下降6~8℃，其中安徽東南部和浙江大部地區(qū)氣溫將下降12℃以上。明天早晨，最低氣溫0℃線將位于浙江南部至四川盆地北部。內(nèi)蒙古、中國(guó)東南部、華北、山東半島等地偏北風(fēng)4到5級(jí)，陣風(fēng)6到8級(jí)。

天氣寒冷，早晚溫差大，不小心就會(huì)感冒。冬季保暖小貼士會(huì)帶你度過(guò)一個(gè)溫暖健康的冬天。

冬季注意這六點(diǎn)

1.戴一頂帽子來(lái)保暖

頭痛是感冒最明顯的癥狀之一，保持頭部溫暖非常重要。容易頭痛的人選擇合適的帽子，不僅美觀，還能有效預(yù)防頭痛。

2.少吃冷食

冬天非常冷。你不應(yīng)該吃冷的食物，尤其是對(duì)于感冒體質(zhì)的人。女性應(yīng)該多加注意。體質(zhì)冷的人吃冷的食物，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，增加感冒的幾率。另外，女性容易手腳冰涼，不利于美容和醫(yī)療。喜歡冰淇淋的人冬天一定要避免吃。但戶外運(yùn)動(dòng)非常有必要保持與冷空空氣的接觸，讓皮膚和呼吸道適應(yīng)外界環(huán)境，不斷提高身體的抵抗力。

3.喝姜茶

喝姜茶或紅茶加生姜可以有效地幫助御寒和溫暖身體，但燥熱體質(zhì)的人不宜多吃。正常飲食可以適度溫?zé)?，如冬季養(yǎng)生粥、冬季養(yǎng)生湯等。，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，保暖防寒。

4、沒(méi)事多做運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。冬天，外面冷的時(shí)候，人們更愿意在室內(nèi)活動(dòng)，減少大量的運(yùn)動(dòng)。你應(yīng)該盡可能多的鍛煉。簡(jiǎn)單的散步和爬樓梯就能達(dá)到鍛煉的目的。冬季運(yùn)動(dòng)不需要太劇烈，太劇烈的運(yùn)動(dòng)容易感冒。

5.貼一個(gè)溫暖的嬰兒

冬天出門時(shí)，可以把寶寶貼在腰下、腹部或頸部，可以有效預(yù)防感冒。很多暖寶寶可以連續(xù)提供12小時(shí)的暖氣，即使冬天在外面也不會(huì)覺(jué)得冷。

6.多泡腳

感冒從腳開(kāi)始，泡腳可以很好的預(yù)防感冒。尤其是生姜泡腳的效果非常好。