濕毒清膠囊(玉林)

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11月21日0時(shí)至24時(shí)，大連市報(bào)告遼寧新冠肺炎新增確診病例5例。新增1例境外輸入新冠肺炎確診病例(沈陽(yáng)報(bào)告)。截至11月21日24時(shí)，遼寧省累計(jì)報(bào)告確診病例771例(其中境外輸入病例144例)，治愈497例，死亡2例，在院治療272例(國(guó)內(nèi)268例，境外輸入4例)。目前確診無(wú)癥狀感染者43例(本地確診30例，境外輸入13例)，在定點(diǎn)醫(yī)院隔離觀察治療。

近期，新冠肺炎多個(gè)地方出現(xiàn)本地確診病例，疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻。疾控中心提醒廣大群眾克服麻痹思想、忽視情緒、松懈心態(tài)和僥幸心理，始終緊緊抓住疫情防控這根弦，堅(jiān)持強(qiáng)化自身健康第一責(zé)任人思想，堅(jiān)定不移落實(shí)個(gè)人防護(hù)措施。有效減少了新冠肺炎的感染和傳播。

維護(hù)個(gè)人健康，做好防疫工作，這些必須牢記在心:

1.科學(xué)佩戴口罩。

養(yǎng)成戴口罩的習(xí)慣，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，戴口罩時(shí)要遮住口鼻和下巴，將鼻夾按緊，氣味不好時(shí)及時(shí)更換口罩，每次口罩累計(jì)時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)；不要重復(fù)使用跨區(qū)域公交車(chē)、醫(yī)院等環(huán)境中使用的口罩。

2.經(jīng)常洗手

請(qǐng)用流動(dòng)水洗手，并使用肥皂或洗手液。當(dāng)手上沒(méi)有可見(jiàn)的污垢時(shí)，可以用手摩擦消毒20-30秒?；蛘叱鲂袝r(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)做好手衛(wèi)生。

3.觀察1米粉

排隊(duì)等候、付費(fèi)、聊天、鍛煉、參觀時(shí)，保持1m以上的社交距離，不要聚集或扎堆。

4.注意咳嗽的禮儀。

咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻。沒(méi)有紙巾的時(shí)候，用手肘代替。小心不要亂扔。

5.培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。

加強(qiáng)體育鍛煉，遵守作息規(guī)律，保證充足睡眠，保持心理健康；健康飲食，戒煙限酒；如有癥狀，及時(shí)就醫(yī)。房間要經(jīng)常通風(fēng)，不要隨地吐痰和擤鼻涕。用于加工冷凍食品的炊具和工作臺(tái)面，病人和來(lái)訪者使用的食品和食品用品應(yīng)及時(shí)消毒。用筷子和勺子。

6.按時(shí)接種疫苗

最好的方法是接種疫苗。在做好個(gè)人防護(hù)的同時(shí)，也要盡早接種新冠肺炎疫苗，有效阻止疫情擴(kuò)散。為了構(gòu)筑人群的免疫屏障，根據(jù)新冠肺炎全國(guó)疫苗接種工作的統(tǒng)一部署，需要注意的是，已接種三次疫苗的市民，應(yīng)及時(shí)在所有接種點(diǎn)接種疫苗。