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慢性肺源性心臟病(簡稱肺心病)是一種常見的多發(fā)病，由慢性肺部疾病、肺血管疾病或胸部疾病引起，如肺循環(huán)阻力和肺動脈壓力增加，導(dǎo)致右心室肥大，最終導(dǎo)致呼吸和心力衰竭。老年人患病率最高。
肺心病患者如何過冬
1.保暖。
寒冷來臨時，要及時添加衣物，不要著涼，不要讓自己感到寒冷，外出時要多注意穿保暖的衣服。一旦受涼，支氣管黏膜血管收縮，肺心病患者免疫功能低下，容易引起病毒、細(xì)菌感染。一般先上呼吸道，再擴(kuò)散到下呼吸道，引起肺炎或支氣管肺炎。此外，對于肺心病患者來說，做好足部保暖也非常重要，不容忽視。
2.補(bǔ)充營養(yǎng)
補(bǔ)充營養(yǎng)是必要的。很多肺心病患者都有營養(yǎng)障礙，消瘦的人也很多，但往往食欲不佳。原則上要少吃多餐，也可以適當(dāng)服用一些健胃或助消化的藥物。太咸的食物不應(yīng)該吃。
3.保持室內(nèi)空氣流通。
保持室內(nèi)空通風(fēng)。窗戶應(yīng)該在早上打開，以便呼吸新鮮空氣。臥室內(nèi)燃炭火或煤火，尤其是沒有排氣管時，對肺心病患者不利，應(yīng)盡量避免。
4.多做戶外運(yùn)動。
多參加戶外活動。天氣晴朗的時候，早上可以去公園或樹林等空新鮮的地方散步，做一些力所能及的運(yùn)動，比如打太極拳、氣功、腹式呼吸，鍛煉膈肌功能，持之以恒。結(jié)果表明，長期運(yùn)動可以提高人的免疫功能和肺功能。運(yùn)動量以不引起氣短或其他不適為前提。避免空骯臟的地方。
5.生活應(yīng)該有規(guī)律。
有規(guī)律的生活。什么時候起床，什么時候睡覺，什么時候吃飯，什么時候排便，什么時候出去散步都要有規(guī)律。最好中午小睡一會，感覺舒服，家人要和睦相處。肺心病患者長期患有疾病，所以他們的憤怒是不可避免的。他們應(yīng)該盡力不發(fā)脾氣。
6.控制感染
控制感染，及時排痰一旦感染，應(yīng)及時就醫(yī)和用藥，避免加重病情。肺心病的治療以消除肺部感染為主，輔以心臟病的相關(guān)治療。痰是肺心病的重要特征，應(yīng)及時采取各種措施排除痰，避免因呼吸道梗阻而繼發(fā)感染。尤其是長期臥床不能自行排痰的人，應(yīng)及時翻身拍背吸痰，促進(jìn)排痰。痰液粘稠者，可使用祛痰藥物，但應(yīng)慎用鎮(zhèn)咳藥。
7.自帶氧氣袋
自給式氧氣袋嚴(yán)重的肺心病常伴有嚴(yán)重缺氧。家庭要自備氧氣袋，必要時可堅持低濃度吸氧，緩解缺氧癥狀。
8.保持快樂和樂觀。
肺心病人身體虛弱，長期臥床，會導(dǎo)致悲觀、抑郁、自卑。不良情緒反過來會降低免疫力，加重病情。因此，患者應(yīng)樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持豁達(dá)樂觀，積極配合治療。家庭成員要體貼，經(jīng)濟(jì)上要支持，合理安排飲食和日常生活。
9.改善生活環(huán)境
冬季室溫應(yīng)保持在18℃以上，寒冷是發(fā)病的首要因素。平時注意保暖，尤其要做到三暖:暖頭、暖背、暖腳。在室內(nèi)灑些水，保持濕潤和空新鮮，并防止煙霧、灰塵等。從而加重病情。
10.病情穩(wěn)定時鍛煉肺功能，可進(jìn)行以下鍛煉:
a、膈肌呼吸練習(xí):腹式呼吸，加強(qiáng)膈肌活動，深慢呼吸，改善肺通氣，緩解缺氧。
B.縮唇呼吸:用鼻子吸氣，用嘴呼氣。呼氣時，嘴巴和嘴唇向上折疊，就像吹口哨一樣。呼吸要按節(jié)奏進(jìn)行，吸氣與呼氣的時間比例為1: 2或1: 3。盡可能多呼氣，以改善通風(fēng)。
C.醫(yī)學(xué)運(yùn)動:根據(jù)患者的情況，進(jìn)行定量的步行或爬山運(yùn)動，以提高耐力和增強(qiáng)肺功能。
肺心病安全過冬的注意事項
1.飲食應(yīng)適應(yīng)疾病的寒熱。疾病可分為寒熱兩種證候。飲食上也要注意寒熱的對應(yīng)。肺心病緩解期多為肺脾腎陽虛的虛寒證，宜溫食，忌寒、咸、寒飲食。急性發(fā)作時，痰熱之邪多，忌辛、溫、燥熱、肥甘之品。
2.肺心病患者的飲食應(yīng)以清淡素食為主。中醫(yī)一直提倡素食。人們常說“魚生火，肉生痰，菜蘿卜保平安”。如今，世界上許多長壽老人的健康秘訣大多是以素食為主。肺心病患者體力差，活動少，便秘，又因消化功能障礙，吃肉不易消化。因此，你應(yīng)該多吃蔬菜和水果等營養(yǎng)豐富、易消化的食物。
3.飲食要適度。肺心病病程長，消耗大。同時，由于右心功能不全，胃腸充血會影響消化吸收，使食欲下降。因此，應(yīng)該給患者提供營養(yǎng)豐富、易消化的飲食，多吃牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。注意少食多餐，既保證了營養(yǎng)供應(yīng)，又不增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4.注意五味的調(diào)和。飲食有五味:酸、甜、苦、辣、咸。不同的疾病對五味有不同的禁忌。例如，呼吸困難和咳嗽的人不應(yīng)該吃辛辣的產(chǎn)品。低鹽飲食適合心功能不全患者；高血壓和動脈硬化患者應(yīng)該吃低脂飲食。中醫(yī)認(rèn)為，暴飲暴食甘甜可口，易助濕、化痰、清熱。吃生冷食物容易損傷脾胃之陽，使寒氣內(nèi)生；偏食辛辣等刺激性食物還會在胃里積聚熱量，并內(nèi)生火毒邪。因此，我們永遠(yuǎn)不應(yīng)該僅僅基于個人愛好而偏愛食物。當(dāng)然，烹飪也要注意五味的調(diào)和，使食物鮮美可口，從而增加患者的食欲。
