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脂肪肝是指肝細胞脂肪堆積。脂肪肝檢查對脂肪肝的診斷意義重大。但是很多人對脂肪肝檢查還是有一個錯誤的認識。那么，關于脂肪肝患者的檢查有哪些誤區(qū)呢？脂肪肝飲食要注意什么？

脂肪肝患者常見的檢查誤區(qū)

1.忽視體檢:一方面，很多上班族缺乏運動，經常吃海賽；另一方面，他們對自己的健康充滿信心，體檢是浪費時間。有的人自覺瘦，認為自己一定與脂肪肝絕緣。有的人認為30歲了，年輕力壯，肝臟肯定不會有問題。其實體型和年齡都不是脂肪肝的必要條件。不健康的生活方式已經悄悄為脂肪肝埋下了禍根。

2.迷信體檢:很多人體檢不規(guī)律，很多人看到體檢結果正常就認為一切正常，開始大吃大喝，放松對疾病的警惕。眾所周知，疾病的發(fā)生是一個從量變到質變的過程。只要我們繼續(xù)不健康的生活方式，既不能“管住嘴”，也不能“邁開腿”，那么我們依然是脂肪肝的“后備軍”，依然走在脂肪肝的“快車道”上。

以上是脂肪肝患者檢查誤區(qū)的相關內容，希望對大部分患者朋友有所幫助。另外，有些人患脂肪肝后，選擇科學合理的調節(jié)方法，再次體檢，發(fā)現(xiàn)肝臟已經恢復正常。開始掉以輕心。眾所周知，脂肪肝是一種可逆的疾病。一旦在飲食生活中放松警惕，脂肪肝必然會用空虛。

那么，脂肪肝患者在飲食上應該注意些什么呢？

脂肪肝患者應制定并堅持合理的飲食制度。富含親脂性物質的飲食，如瘦肉、魚、蛋清、新鮮蔬菜等，有助于促進肝臟脂肪的消退。高纖維食物有助于增加飽腹感，控制血糖和血脂，對于營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤為重要。

注意脂肪肝飲食中三種營養(yǎng)素的合理搭配

也就是說，增加蛋白質的攝入，注意脂肪的質和量，有適當?shù)奶穷愶嬍?，限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是，脂肪肝患者要吃低脂飲食，以植物脂肪為主，盡可能多吃單不飽和脂肪酸(如橄欖油、菜籽油、茶油等。)，盡量少吃脂肪酸(如豬油、黃油、羊油、黃油、黃油等。)，并限制膽固醇的攝入，如動物內臟、腦髓、蛋黃、雞蛋、魷魚等。在糖的攝入方面，應該吃一些低糖的飲食，而不是富含單糖和雙糖的食物，比如高糖的蛋糕、冰淇淋、干棗、糖果等。

脂肪肝患者也要堅決改掉不良飲食習慣，每天三餐定時。長期飲酒會導致脂肪肝，要堅決戒酒。同時，夜間過量攝入、零食和過度追求高檔、高熱量的調味品，都會導致體內脂肪過度堆積，所以要盡量避免不規(guī)律的脂肪肝飲食。