復(fù)方一枝蒿顆粒(銀朵蘭)

客服電話/微信：400-880-7133

聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

不孕癥在一定程度上困擾著許多已婚或未婚女性。不孕不育不僅會損害女性的心理健康，而且很多不孕不育都是由病理因素引起的。一些不孕癥也會損害女性健康。既然不孕不育困擾著這么多女性，那就來說說如何預(yù)防不孕不育吧。

女性應(yīng)該如何預(yù)防不孕不育？

首先，遠(yuǎn)離煙酒

雖然女性抽煙喝酒不一定導(dǎo)致不孕，但是為什么有些抽煙喝酒的女性不能懷孕呢？這是因?yàn)榕晕鼰煏r(shí)，二手煙會傳染給附近的男性，導(dǎo)致男性精力和活力下降，以及男性精子數(shù)量減少。一旦精子發(fā)生這些異常變化，能量將更難與卵子結(jié)合，導(dǎo)致女性異常妊娠。喝酒也是如此。大部分女性喝酒不會導(dǎo)致不孕，但如果你想懷孕，就不能讓男朋友喝酒。

第二，注意經(jīng)期衛(wèi)生

女性經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生。一旦他們不注意衛(wèi)生，就可能導(dǎo)致陰道炎、宮頸炎、附件炎等疾病。這種疾病會導(dǎo)致男性精子進(jìn)入女性體內(nèi)的障礙更大，男性精子更難與卵子結(jié)合，女性會出現(xiàn)不孕不育的癥狀。此外，女性經(jīng)期一定要保暖，避免感冒，避免吃生冷食物，洗澡時(shí)盡量用熱水。

第三，注意自我保護(hù)

比如輻射和一些有毒物質(zhì)也會導(dǎo)致女性不孕。所以女性一定要注意自我保護(hù)，減少不孕不育的可能性。此外，女性應(yīng)盡量避免頻繁穿牛仔褲。她們必須在月經(jīng)之外參加體育鍛煉，以提高免疫力，降低不孕不育的可能性。

第四，均衡飲食

均衡的飲食也可以降低女性不孕的可能性。女性要想成功懷孕，寶寶茁壯成長，就必須保證平時(shí)攝入足夠的營養(yǎng)。此外，魚類和谷物可以提高女性的生殖能力。

綜上所述，女性要想避免不孕，一定要做到以上四點(diǎn)。此外，女性還要保證自己的內(nèi)分泌和激素水平不異常。而內(nèi)分泌激素水平大多與女性體內(nèi)的脂肪含量有關(guān)。對于體重較重的女性，這兩項(xiàng)指標(biāo)出現(xiàn)異常的概率要高于體重較輕的女性。