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月經(jīng)是女人的生理特征，很多女性朋友都有經(jīng)血發(fā)黑的情況，那么經(jīng)血發(fā)黑是什么問題呢？

24年輕人最近心情不好。因為以往月經(jīng)規(guī)律，近兩個月有明顯變化。每次月經(jīng)和月經(jīng)結(jié)束，經(jīng)血的顏色都是深棕色，以前還有點(diǎn)暗紅色。這兩個月來月經(jīng)特別少，有時候是月經(jīng)結(jié)束后兩三天。最讓小雪感到痛苦的是，每次月經(jīng)來的第一天，小雪都會出現(xiàn)腰酸腿痛、乏力、腹痛等不適。小雪想問一下，月經(jīng)黑是怎么回事？哪些因素會導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑？日常生活中，如何調(diào)節(jié)月經(jīng)的黑色？

健康成熟的女性，經(jīng)血的顏色多為深紅色，有點(diǎn)粘稠，呈堿性，不凝固，偶爾有血塊。女性經(jīng)血除血液外，還含有少量宮頸粘液、子宮內(nèi)膜碎片和陰道上皮細(xì)胞。如果女性月經(jīng)血呈黑色、紫色、過稀，這些都是月經(jīng)異常。在很多情況下，女性的月經(jīng)很容易受到外界因素的影響而發(fā)生變化，導(dǎo)致月經(jīng)過多或不足，月經(jīng)顏色變化明顯，月經(jīng)太稀或粘稠，月經(jīng)氣味變化明顯等。這些都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。很多情況下，月經(jīng)異常往往預(yù)示著女性的身體問題可能是由某些婦科疾病引起的。

那么，月經(jīng)黑怎么辦？月經(jīng)發(fā)黑很大程度上是因為經(jīng)血在子宮內(nèi)停留時間長。月經(jīng)發(fā)黑的主要原因包括以下幾個方面:

精神緊張可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色變暗；環(huán)境變化可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色變暗；長期營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致月經(jīng)顏色變暗；

長期嚴(yán)重腎虛可引起月經(jīng)色暗；月經(jīng)不調(diào)可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色變暗；經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色變暗；內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致月經(jīng)顏色變暗；氣血不足可能導(dǎo)致月經(jīng)顏色變暗；體寒可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色暗；子宮和卵巢疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)顏色變暗。

不管是什么原因?qū)е略陆?jīng)顏色變黑，一定要及時去醫(yī)院，找出月經(jīng)顏色變黑的原因，及時治療。

日常生活中如何調(diào)理經(jīng)血變黑？

女性朋友要注意保持精神愉快，盡量避免情緒過度波動，緩解工作生活壓力；注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免感染，注意外陰清潔；注意月經(jīng)，避免性生活過度；注意體寒；避免過度勞累；選擇柔軟、棉質(zhì)、透氣性好的內(nèi)衣；少吃冷、酸、辣等刺激性食物。

經(jīng)血顏色是指經(jīng)血的顏色。正常經(jīng)血呈深紅色，混有子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，只有一點(diǎn)粉紅色或黑紫色，那就不正常了。如果經(jīng)血完全凝結(jié)不正常，可能還有其他出血部位。你應(yīng)該盡早就醫(yī)，以確保你的健康。

經(jīng)血變黑的原因1。氣滯血瘀引起的經(jīng)血發(fā)黑

月經(jīng)不定，月經(jīng)量多或少，紫紅色，塊狀，運(yùn)行異常?；蚓馨窗樾「固弁矗蛐孛{、乳少，腹脹疼痛，上腹部悶悶不適，舌質(zhì)紫或有瘀點(diǎn)，苔薄白或黃，脈細(xì)或澀?；钛觯須庵雇?。

經(jīng)血變黑的原因2。氣血兩虛經(jīng)血發(fā)黑。

月經(jīng)周期提前或錯誤后，月經(jīng)量過多，月經(jīng)周期延長，顏色變淺，質(zhì)變薄?；蛐「固弁?，或頭暈，或四肢乏力，面色蒼白或發(fā)黃，便溏。舌淡紅，脈弱。治療宜氣血。

經(jīng)血發(fā)黑的原因3、腎虛經(jīng)血發(fā)黑。

月經(jīng)周期不定，量少，淡紅或暗紅，質(zhì)稀。膝蓋酸痛，足跟痛，頭暈，耳鳴，腹冷或夜尿多。舌淡，脈弱或遲。治腎調(diào)經(jīng)。