壯骨麝香止痛膏(羚銳)

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壯骨麝香止痛膏的主要成分為人工麝香、生草烏、生川烏、乳香、沒藥、生馬錢子、丁香、肉桂、荊芥、防風(fēng)等，那么本品有什么功效？

壯骨麝香止痛膏用于祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬變態(tài)反應(yīng)性疾病，是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病，典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱，游走性多關(guān)節(jié)炎，受累關(guān)節(jié)多為膝，踝、肩、肘，腕等大關(guān)節(jié)，常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅，腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病，不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)，急性炎癥一般于2-4周消退，不留后遺癥，但常反復(fù)發(fā)作。若風(fēng)濕活動影響心臟，則可發(fā)生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。

肌肉痛-上臂后部經(jīng)常疼痛

原因：不經(jīng)常運(yùn)動的人由于手臂后部的肱三頭肌不發(fā)達(dá)，偶爾運(yùn)動往往需要借助肩膀等周圍的肌肉群，因此這個部位時常會因為疲勞而疼痛。

運(yùn)動消痛方法：體后臂屈伸。單手扶于椅子邊緣，腳向前挪動，身體大致成直線。然后屈臂，放低身體，至上臂與椅子平行止。

肌肉痛-膝蓋后側(cè)緊張

原因：經(jīng)常跑步、下蹲的人大腿前側(cè)肌肉都很發(fā)達(dá)，這會給膝蓋帶來很大壓力，具體體現(xiàn)在膝蓋后側(cè)緊張上，因為這一地帶是小腿肌肉的連接點(diǎn)。

運(yùn)動消痛方法：空踏車。仰面躺在墊子上，雙腿抬高，模擬蹬自行車的動作，持續(xù)5分鐘。

肌肉痛-脛骨疼痛

原因：登樓、下蹲等運(yùn)動只是鍛煉了小腿肌肉，小腿肌肉強(qiáng)壯便于鍛煉時大腿發(fā)力，但是脛骨可能承受不了壓力，因此脛骨會發(fā)痛。這是個值得注意的信號，應(yīng)該認(rèn)真對待。否則最糟糕的結(jié)果是可能導(dǎo)致脛骨斷裂。

運(yùn)動消痛方法：提踵。每天花一點(diǎn)時間鍛煉一下小腿肌。坐在椅子上，腳底著地，將重物放置膝蓋上方，腳板往上抬7-8厘米，腳跟著地。每只腳每天各做15下。另外注意，跑步時要跑草地或者泥地，不要跑水泥地，以免增加脛骨疼痛。

關(guān)節(jié)過猛的扭轉(zhuǎn)、撕裂附著在關(guān)節(jié)外面的關(guān)節(jié)囊、韌帶及肌腱,就是扭傷。扭傷最常見于踝關(guān)節(jié)、手腕子及下腰部，主要是由于外傷刺激導(dǎo)致的情況的。

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