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檸檬，是一種具有很高營養(yǎng)價值的水果，生活中檸檬有很廣泛的應(yīng)用，切片泡水是檸檬片最常見的食用方法之一，并且具有很高的保健功效，深受大眾的喜愛。但是，檸檬片泡水喝好嗎，能減肥嗎?

檸檬片具有強(qiáng)堿性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對于的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。

檸檬片泡茶喝好處很多，第一，防止色素沉著，還原肌膚凈白?；钚匝跏菑?qiáng)氧化物質(zhì)，能夠?qū)⒉《竞图?xì)菌殺滅。但是當(dāng)人體內(nèi)活性氧含量過多時，會使正常細(xì)胞和遺傳因子受到傷害，導(dǎo)致色斑產(chǎn)生。而紫外線照射、激烈運動、壓力過大、熬夜失眠均會造成活性氧含量過高。

由于檸檬片富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。除了減肥去痘痘以外，對支氣管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、結(jié)膜炎等等都有很好的治療作用。檸檬口味宜人，直接食用可以補充人體水分和維生素C。因為它的熱量低，而且具有很強(qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。

（編輯：liuwei）