聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

深海魚油被老百姓稱為王牌保健品，而市面上的深海魚油品種繁多，.不一，質量參差不齊。如果服用質量差的魚油，可能會給健康帶來危害，孕婦和兒童服用過多處理不當的深海魚油，有可能會造成重金屬中毒，尤其是汞中毒。那么怎樣選購深海魚油呢？

怎樣選購深海魚油？

1.看包裝：看包裝的標志是否清楚，如有無國家衛(wèi)生行政部門的批準文號及保健品的標志等。

2.看生產日期：在常溫下，保質期為2-3年。

3.看含量：一般天然魚油產品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。

4.看膠囊：魚油膠囊顆粒均勻，不含雜質。

5.看色澤：較好的魚油呈淡黃色，色澤清純，明亮。

6.在買魚油的時候還需注意，DHA：EPA大于等于3：1的魚油適宜學生和腦力勞動者服用；而DHA和EPA含量都較高的魚油不適宜少年兒童，孕期和哺乳期婦女，有出血傾向者和出血性疾病患者服用。

（編輯：liuwei）