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護(hù)踝有沒有副作用

發(fā)布時(shí)間:2015-01-17 01:59:14|來源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店

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護(hù)踝,這種看似細(xì)小的運(yùn)動(dòng)護(hù)具,卻能夠在我們平時(shí)鍛煉的過程中為肌肉和關(guān)節(jié)分擔(dān)外來的壓力和沖擊。但是,護(hù)踝有沒有副作用呢?

中國保健科技學(xué)會(huì)副會(huì)長賈亞光說:“各種關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位,關(guān)節(jié)過伸或過屈都有可能對肌腱造成損害,除做好熱身運(yùn)動(dòng)外,適當(dāng)佩帶護(hù)具能在很大程度上避免肌腱過度拉伸?!倍撞渴侨梭w的一個(gè)重要運(yùn)動(dòng)器官,我們每天的作息,幾乎都離不開它,因此更要好好保護(hù)。

護(hù)踝也是護(hù)具大軍的一員大將,作為一種輕便的足踝保護(hù)性矯形器,護(hù)踝適用于經(jīng)常會(huì)足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。在運(yùn)動(dòng)時(shí)能有效的為腳踝提供緩沖,可起到限制足踝左右活動(dòng)、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷,減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力,加固踝關(guān)節(jié)和促進(jìn)損傷的軟組織痊愈的作用。而且,可配合普通鞋使用,不會(huì)影響行走步態(tài),因此護(hù)踝深受大家喜愛。

另外,護(hù)踝類型繁多,材質(zhì)也是應(yīng)有盡有,符合大家的需求,一般來說,護(hù)踝是沒有副作用的,雖然不少曾經(jīng)佩戴護(hù)踝的人表示,帶上護(hù)踝后腳部靈活性大大降低了,遠(yuǎn)不如不戴靈活,但是從安全性的角度來說,我們還是建議大家運(yùn)動(dòng)是戴上護(hù)踝,這些微不足道的小護(hù)具,在關(guān)鍵時(shí)刻卻能為保護(hù)我們的身體幫上大忙呢!

(編輯:liuwei)

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