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2型糖尿病患者，發(fā)病6年，進(jìn)入冬季后，發(fā)現(xiàn)血糖方面變化較大，想請(qǐng)問(wèn)一下2型患者冬季降糖有沒(méi)有什么事項(xiàng)需要注意？
　　氣溫的下降對(duì)于2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)并不是什么好事，氣溫的降低會(huì)刺激交感神經(jīng)，體內(nèi)兒茶酚胺類(lèi)物 質(zhì)分泌增加，這會(huì)引起2型糖尿病人血糖的波動(dòng)。而且天涼后食欲增加，如不注意控制進(jìn)食的總量和種 類(lèi)，就會(huì)引起血糖升高。天氣變冷，人們需要補(bǔ)充更多熱量來(lái)供給人體，此時(shí)，患者的食欲等方面有 所變化，如果不注意，容易導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)，危害極大。

　　型糖友在冬季這個(gè)時(shí)候需要嚴(yán)格控制好自身的飲食，不暴飲暴食，應(yīng)該根據(jù)自己的病情、體重，在醫(yī) 生的指導(dǎo)下制定出合理的飲食方案，并嚴(yán)格按照方案進(jìn)食。

　　冬季天氣寒冷，很多人都懶于運(yùn)動(dòng)，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖控制有著很大的幫助。所以，患者在冬季時(shí) 候也要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。2型糖尿病患者應(yīng)盡量選擇舒緩類(lèi)型的有氧運(yùn)動(dòng)，并注意定時(shí)定量、循序漸進(jìn) 。最好選擇簡(jiǎn)單、方便、利于長(zhǎng)期堅(jiān)持的項(xiàng)目，如散步、做操、慢跑、太極拳等。