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鎂和鈣如同一個相生相克的小團伙,當鈣被吸收進入血液中后,鎂就像個搬運工,不斷地將鈣搬進骨骼,直到骨骼不再缺鈣為止,如果血液中還有多余的鈣沒搬完,鎂又將它們客氣地“請”出體外,生物學上叫做“拮抗”,避免鈣沉積到其它地方,解決鈣安全危機。那么鈣鎂片那個牌子的好?有什么作用呢?
鈣鎂片一般大家比較喜歡安利的鈣鎂片和湯臣倍健鈣鎂片一些。鈣鎂片能夠幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng),維持正常的肌肉及神經(jīng)活動,緩解肌肉疼痛、抽筋;促進細胞對鈣的吸收,強化免疫系統(tǒng);幫助人體有效利用鈣質(zhì),有效預防骨質(zhì)疏松,鞏固骨骼和牙齒;減少肝、膽、腎結石形成及軟組織的鈣化機會;鎮(zhèn)靜大腦中樞神經(jīng),身心平衡,消除緊張心理,減輕壓力,解除焦躁。
湯臣倍健鈣鎂片,以碳酸鈣、碳酸鎂等為主要原料,經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局批準,具有補充鈣和鎂的保健功能。
安利的鈣鎂片含有鈣、鎂、維生素D這三種成分,能有效保持牙齒堅固,增強骨質(zhì),舒緩神經(jīng)緊張,緩和失眠癥,還對預防高血壓,老年癡呆癥、結腸癌等有明顯效果。它有助于降低膽固醇水平,強化免疫系統(tǒng)。紐崔萊鈣鎂片還含紐崔萊獨有的紫花苜蓿濃縮素,外層覆有紐崔萊片衣,在放置的過程中可保持新鮮,避免營養(yǎng)成份的流失,服用時比較容易吞咽。
(編輯:liuwei)