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對(duì)于新媽媽來說,產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的肌張力是很重要的。臨床上露娜球是世界上最處于銷售的凱格爾重量練習(xí)器材。那么，露娜球是什么?作用有哪些?

露娜球是對(duì)傳統(tǒng)“陰道球”進(jìn)行優(yōu)雅升級(jí)，讓使用者更容易享受到更長(zhǎng)久、更強(qiáng)烈的高潮體驗(yàn);同時(shí)降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊亂疾病的風(fēng)險(xiǎn);并且?guī)椭栽诋a(chǎn)后更快恢復(fù)松弛的盆底肌。只需簡(jiǎn)單放入陰道，這些有一定重量的球體會(huì)隨著您的移動(dòng)而移動(dòng)，從而通過您的日?；顒?dòng)即可產(chǎn)生促進(jìn)凱格爾肌收縮的精妙振動(dòng)。

智能露娜球的產(chǎn)品功效：與任何肌肉組織一樣，陰道環(huán)肌和盆底肌肉如果不經(jīng)常鍛煉，就會(huì)變?nèi)醵椥浴６鸺∪馑沙诘囊蛩?，主要是透過年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期操勞、分娩和荷爾蒙失調(diào)而引起，嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致女性的性欲減低。瑞典lelo的露娜球可以幫助女性循序漸進(jìn)地鍛煉陰道肌肉，對(duì)各年齡段的女性私密處健康有著眾多益處。

除此之外，孕婦和產(chǎn)婦在醫(yī)生或?qū)I(yè)瑜珈師的指導(dǎo)下，練習(xí)一些有針對(duì)性的動(dòng)作，可以打開骨盆，有利于順利分娩;增強(qiáng)肌肉張力和身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度;同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環(huán)，消除身體不適，也是一種非常好的盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練。

（編輯：liuwei）