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褪黑素軟膠囊的適用人群是什么?

發(fā)布時間:2015-06-23 10:32:25|來源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店

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內(nèi)容要點

褪黑素軟膠囊,有效改善失眠、多夢、心煩、提高睡眠質(zhì)量,調(diào)節(jié)生物時鐘。那么,褪黑素軟膠囊的適用人群是什么?

1.失眠、多夢等睡眠質(zhì)量欠佳人群;

2.經(jīng)常出差、日夜顛倒對時差反應(yīng)比較大的人群;

3.睡眠時間減少的中老年人;

4.需要祛斑美白的成年人.

知識拓展:服用核桃可以改善睡眠嗎?核桃在臨床上,核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量,因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。

褪黑素軟膠囊,每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。那么,服用褪黑素軟膠囊有什么作用嗎?

褪黑素的作用:

1.有效改善失眠、多夢、心煩、提高睡眠質(zhì)量,調(diào)節(jié)生物時鐘。

2.有明顯的抗癌癥能力。

3.能防止DNA損傷、降低體內(nèi)過氧化物的含量,延緩衰老。

4.可抑制黑色素細(xì)胞的活性,祛斑美白。5.提高免疫力,防治憂郁癥。

知識拓展:喝牛奶可以治療失眠嗎?牛奶中含有兩種催眠物質(zhì):一種是色氨酸,能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)———五羥色胺;另一種是對生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類,其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經(jīng)結(jié)合,發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用,讓人感到全身舒適,有利于解除疲勞并入睡。對于由體虛而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的人,牛奶的安眠作用更為明顯。

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