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缺鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性偏頭痛、煩躁不安、失眠。血鈣增高可抑制肌肉、神經(jīng)的興奮性。那么，新蓋中蓋高鈣片有效期一般是多久的?
正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升(9-11毫克/分升)，如果低于這個(gè)范圍，則認(rèn)定為缺鈣。但對(duì)于60歲以上的老年人，由于生理原因，老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高，引起了“鈣搬家”，使血鈣增高，這樣，測量結(jié)果就不能真實(shí)反映體內(nèi)鈣的含量。
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時(shí)，就應(yīng)懷疑是否缺鈣。
新蓋中蓋高鈣片的作用有：
一.鈣能使軟組織保持彈性和韌性;
二.1%的鈣分布在血液、細(xì)胞間液及軟組織中，保持血鈣的濃度對(duì)維持人體正常的生命活動(dòng)有著致關(guān)重要的作用;
三.99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，確保人體正常發(fā)育成長;
四.鈣是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，能降低神經(jīng)細(xì)胞的興奮性;五.鈣能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能。
補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期是在每天的晚上臨睡前。鈣可以和魚肝油一起吃。學(xué)者建議：晚飯后補(bǔ)鈣是最佳時(shí)間。此時(shí)服用鈣制劑，吸收率最高，利用率最好，能充分發(fā)揮鈣劑的各種效能。研究表明，進(jìn)餐時(shí)胃分泌較多的胃酸，有利于補(bǔ)鈣劑的吸收率達(dá)到最高點(diǎn)。
最后，新蓋中蓋高鈣片有效期一般是18個(gè)月，過期了就不宜服用。
（編輯：liuwei）
