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人民醫(yī)院的王殊博士說起海峽兩岸醫(yī)生進(jìn)行學(xué)術(shù)交流時(shí)的一個(gè)“笑談”:兩岸醫(yī)生在研討相近的文化背景、遺傳基因下乳腺癌發(fā)病率同樣快速上升的問題時(shí),給出了一致的解決方案:縮短學(xué)制。
為什么呢?王殊說:你看,小學(xué)六年,中學(xué)六年,大學(xué),研究生,博士……女性受教育程度越來越高,談婚論嫁、生兒育女的時(shí)間越來越晚。而乳腺癌和雌性激素有密切關(guān)系,該結(jié)婚不結(jié)婚、該生育不生育、該哺乳不哺乳,沒有踏準(zhǔn)雌性激素生長衰減、高峰低谷的節(jié)奏,違背了自然規(guī)律,帶來的惡果就是婦科疾患。
現(xiàn)實(shí)就是這樣。今天的女性不僅希望得到良好的教育,也追求卓越的工作表現(xiàn),她們和男性一樣承受“壓力山大”的同時(shí),還要付出比男性更多的時(shí)間精力來養(yǎng)兒育女、贍養(yǎng)老人,成為和諧家庭的紐帶。女性從沒有如此出色,女性也從沒有面對(duì)如此多的健康困擾。“縮短學(xué)制”之說是不現(xiàn)實(shí)的,在3月8日這個(gè)屬于女人的節(jié)日到來之際,我們愿意和天下女人共同聊聊健商的話題。
在智商(IQ)、情商(EQ)之后,曾有專家提出過“健商(HQ)”的概念,即健康商數(shù),代表一個(gè)人的健康智慧及其對(duì)健康的態(tài)度。
健商進(jìn)一步解釋為包括五大要素:
一、自我保健--不把自己的健康都交給醫(yī)生,通過健康的生活方式、樂觀的生活態(tài)度控制健康。
二、健康知識(shí)--一個(gè)人對(duì)健康知識(shí)掌握得越多,就越能對(duì)自己的健康做出明智的選擇。
三、生活方式--作息、飲食、價(jià)值觀等生活習(xí)慣和方式,對(duì)健康的作用舉足輕重。
四、精神健康--克服焦慮、憤怒和壓抑,對(duì)健商至關(guān)重要。精神上感到滿足的人,常能健康長壽。
五、生活技能--通過重新評(píng)估環(huán)境,包括工作和人際關(guān)系來改善生活,掌握健康的秘訣和方法。
健商的概念推廣不及智商、情商廣泛,但聽說過沒聽說過這個(gè)概念不重要,重要的是是否具備了這五方面的能力。著名心血管專家胡大一多次提到:管理好自己的健康也是一種能力。女性需要更多地提升這種能力,為自己,也為家人。因?yàn)閺哪撤N意義上來說,女性不僅管理著自己的健康,也管理著一家人的健康。