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盛夏，空調(diào)已成為生活里少不了的消暑工具，人們整天泡在空調(diào)環(huán)境中，上班有空調(diào)，下班回家開空調(diào)，甚至在外面逛街、吃飯都有空調(diào)。一段時間后，不少女性會突然發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)紊亂而且腹痛難耐，特別是經(jīng)常在冷氣充足的辦公室里一待就是一天的白領(lǐng)麗人。這是為什么呢？

歷代養(yǎng)生家都提倡“春生、夏長、秋收、冬藏”，夏季人體陽氣向外升發(fā)，毛孔張開，這時如果被冷氣侵襲是最容易受寒，損傷陽氣的。很多人在寒冷的冬季很少感冒，到了夏季感冒反而頻頻發(fā)生；有些人患上了關(guān)節(jié)疼痛；還有一部分人經(jīng)常被腹瀉折騰得精疲力盡……這些往往都和人們長期處在涼爽的空調(diào)環(huán)境里有很大關(guān)系。

陽氣弱了，不能溫運(yùn)氣血，體內(nèi)的氣血凝聚于下，頭部失去充足的氣血就會感覺頭暈?zāi)垦?；腹部失去了陽氣溫煦，胞宮血脈虛寒，就使得血行遲滯，從而造成月經(jīng)遲遲不來，或者經(jīng)量變少，這都是姐妹們經(jīng)常遭遇的月經(jīng)不調(diào)的煩惱。

此外，陽氣不足還會引起令人不堪忍受的痛經(jīng)。這是因?yàn)殛枤馓撊?，溫煦不夠，可致沖任虛寒胞宮虛冷，“冷則凝，寒則滯”。陽氣就如同體內(nèi)的太陽，艷陽高照，全身都是暖融融的，若體內(nèi)的太陽被陰雨所蔽，體內(nèi)必定寒意頓生，身體內(nèi)寒氣重致使氣血凝滯。不通則痛，痛經(jīng)就會不請自來。

所以提醒女性，夏季一定要注意保養(yǎng)好身體里的陽氣，在空調(diào)環(huán)境里不要穿吊帶衫、露臍裝、超短裙，最好穿長衣長褲，或在辦公室備一件小外套、披肩，避免腹背、腿部受寒。平時多注意鍛煉，以促進(jìn)氣血循環(huán)。

除了注意平時的生活習(xí)慣之外，正確的使用藥物也是有必要的。參茸白鳳丸中含人參、鹿茸(酒制)、黨參(炙)、當(dāng)歸(酒蒸)、熟地黃、黃芪(酒制)、白芍(酒制)、川芎(酒制)、延胡索(制)、葫蘆巴(鹽制)、續(xù)斷(酒制)、白術(shù)(制)、香附(制)、砂仁、益母草(酒制)、黃芩(酒制)、桑寄生(蒸)、炙甘草多種藥物，可益氣補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)，有效改善氣血不足、月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期腹痛，值得女性朋友們一試。

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