維生素C鈣膠囊(維生素C鈣膠囊)

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養(yǎng)生堂天然維生素E.C可以全方位清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的危險(xiǎn)自由基，增強(qiáng)肌體和皮膚免疫力，對(duì)抗皮膚各種亞健康問題，協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化作用。那么，養(yǎng)生堂天然維生素E.C有沒有調(diào)經(jīng)止痛效果?

其實(shí)養(yǎng)生堂天然維生素E.C對(duì)調(diào)經(jīng)止痛是沒有直接明顯的效果的。經(jīng)期里飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

補(bǔ)充礦物質(zhì)痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

注意保暖，保持平穩(wěn)愉快的情緒，緩解精神壓力，補(bǔ)充營養(yǎng)，提高自身免疫力，遠(yuǎn)離二手煙，都是經(jīng)期需要注意的。維生素C是能夠提高人體免疫力的，建議適當(dāng)補(bǔ)充。

維生素C鈣膠囊是一種維生素C補(bǔ)充劑，可以治療維生素C缺乏癥，提供人體免疫系統(tǒng)所需的高含量維生素C。

（編輯：liuwei）