維生素C鈣膠囊(維生素C鈣膠囊)

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天然維生素E和維生素C都具有很好的保健作用，易吸收又安全。那么，養(yǎng)生堂天然維生素E.C能長(zhǎng)期吃嗎?

答案當(dāng)然是肯定的，只要你不超過(guò)說(shuō)明書(shū)指示的用量，是不會(huì)出現(xiàn)過(guò)度服用的不良反應(yīng)的。

維生素C可以改善膚色，促進(jìn)膠原合成，日常注意補(bǔ)充充足VC可達(dá)到美白的作用;處于特殊生理周期時(shí)，服用VC可以幫助鐵的吸收，預(yù)防貧血，非常適合愛(ài)美的女性。多項(xiàng)觀察研究表明，過(guò)量飲酒與吸煙者血液中的維生素C含量和標(biāo)準(zhǔn)相比都明顯偏低，維生素C對(duì)吸煙者的供給量是非吸煙者的2倍。

由于吸煙喝酒會(huì)消耗體內(nèi)大量的維生素C，所以吸煙者和喝酒者應(yīng)經(jīng)常補(bǔ)充維C;壓力大、生活無(wú)規(guī)律的上班族的工作壓力、熬夜加班、常吃快餐、經(jīng)常出差，都需要消耗更多的維生素C。

維生素C是人體需求量多而自身無(wú)法合成的維生素C，需日常補(bǔ)充;具有抗氧化性，能保護(hù)人體免受自由基的傷害，增強(qiáng)免疫力、提高抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。維生素C還可以增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。因此再推薦一種維生素C補(bǔ)充劑：維生素C鈣膠囊。

（編輯：liuwei）