蘆薈膠囊 (三鑫緣)

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失眠多夢(mèng)這種癥狀相信很多人是比較了解的，要長(zhǎng)期的藥物治療，而比較常見(jiàn)的藥物有復(fù)方蘆薈膠囊，復(fù)方蘆薈膠囊具有清肝瀉熱的效果，而且可以緩解患者煩躁、多夢(mèng)等的相關(guān)癥狀。那么，復(fù)方蘆薈膠囊 的藥效如何?

復(fù)方蘆薈膠囊為膠囊劑，內(nèi)容物為灰綠色或灰褐色粉末;具蘆薈特異臭氣，味苦。 復(fù)方蘆薈膠囊功能主治清肝瀉熱，潤(rùn)腸通便，寧心安神。用于心肝火盛，大便秘結(jié)，腹脹腹痛，煩躁失眠。?

不過(guò)患者需要在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下選擇使用，而復(fù)方蘆薈膠囊的用法用量為口服，一次1-2粒，一日1-2次。但是不宜長(zhǎng)期服用。哺乳期婦女及肝腎功能不全者慎用。

大部分失眠患者存在不良睡眠習(xí)慣，破壞正常的睡眠模式，形成對(duì)睡眠的錯(cuò)誤概念，從而導(dǎo)致失眠。睡眠衛(wèi)生教育主要是幫助失眠患者認(rèn)識(shí)不良睡眠習(xí)慣在失眠的發(fā)生與發(fā)展中的重要作用，分析尋找形成不良睡眠習(xí)慣的原因，建立良好的睡眠習(xí)慣。一般來(lái)講，睡眠衛(wèi)生教育需要與其他心理行為治療方法同時(shí)進(jìn)行，不推薦將睡眠衛(wèi)生教育作為孤立的干預(yù)方式應(yīng)用。

要想改善失眠癥狀，僅僅靠服用藥物是不行的，需要改善自己的生活習(xí)慣。①睡前數(shù)小時(shí)(一般下午4點(diǎn)以后)避免使用興奮性物質(zhì)(咖啡、濃茶或吸煙等);②睡前不要飲酒，酒精可干擾睡眠;③規(guī)律的體育鍛煉，但睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng);④睡前不要大吃大喝或進(jìn)食不易消化的食物;⑤睡前至少1小時(shí)內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動(dòng)或觀看容易引起興奮的書(shū)籍和影視節(jié)目;⑥臥室環(huán)境應(yīng)安靜、舒適，光線及溫度適宜;⑦保持規(guī)律的作息時(shí)間。

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