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性健康:殺精后男性最害怕的七件事。

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【摘要】原標(biāo)題:性別健康:男性最怕殺死精子的七件事。在這個(gè)競爭激烈、充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，男性每天都承受著巨大的工作壓力；作為一家之主，一家人。...

原標(biāo)題:性健康:男性殺精后最怕的七件事
在這個(gè)競爭激烈、充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)里，男性每天都承受著巨大的工作壓力；作為一家之主，一家之主，有著各種各樣的家庭壓力。在無數(shù)壓力下為完美而奮斗的男人生活頻率混亂，這不僅損害了他們的身體，也損害了大量儲(chǔ)存在他們腹部以下3英寸的人& ldquo小生活& rdquo-精子。

精液由精子和精漿組成。精子攜帶父親的遺傳基因，這就是信息傳遞& ldquoMessenger & rdquo精漿主要包括蛋白質(zhì)和各種酶，占精液總量的90%以上，負(fù)責(zé)為精子成熟提供營養(yǎng)和環(huán)境。根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定的正常精液標(biāo)準(zhǔn)，精液是否正常可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析:
1。精液量:正常為2 ~ 6毫升。

[/h/顏色:通常為灰色或微黃色。[/br/ph:精液的正常pH值為7.2~7.8。[/br/液化時(shí)間:正常精液排出后，在精囊凝固酶的作用下變成果凍狀，15 ~ 30分鐘后在前列腺液化酶的作用下變成液體，即為精液液化。
粘度:玻璃棒與液化精液接觸時(shí)，可輕輕提起形成精液絲，正常情況下長度小于2厘米。[/br/精子計(jì)數(shù):正常計(jì)數(shù)& ge2000萬元/毫升。

7。正常形態(tài)精子比例:正常形態(tài)精子比例& ge50%。[/br/活力:那些在精子和基因中快速直線前進(jìn)的人；50%。
存活率:通常指射精后1小時(shí)內(nèi)對(duì)活精子的檢查& ge50%。
白細(xì)胞:正常精液中的白細(xì)胞

一項(xiàng)調(diào)查分析結(jié)果顯示，男性精液質(zhì)量下降已超過可接受水平。1999年，在北京，研究人員從農(nóng)村駐軍單位隨機(jī)抽取18-25歲的士兵(這些士兵是在其他省市的農(nóng)村地區(qū)入伍的，入伍年齡為16-17歲。在部隊(duì)生活一年多，基本可以排除青春期后不潔性交史)。采集他們的精液后，對(duì)精液質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估，并與20世紀(jì)80年代初北京男性的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較。本次調(diào)查中，精子數(shù)量減少50%以上，射出精液總數(shù)減少65%以上，精子活力下降25%以上，優(yōu)秀和良好向前運(yùn)動(dòng)的精子活力下降30%以上(平均40%)，正常精子百分比下降20%以上，精子體積下降20%以上。這組調(diào)查數(shù)據(jù)不足以替代全國的整體情況，但結(jié)果卻足夠震撼。
從上面可以看出，精子在精液中起主導(dǎo)作用。我們應(yīng)該提高男性的生殖健康，最重要的是提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。讓我們來看看應(yīng)該注意的事項(xiàng)。我們簡單總結(jié)為精子& ldquo七種恐懼。：

恐怕:正常男性射精一次后，精子需要5到7天才能成熟并達(dá)到足夠的數(shù)量。如果性生活次數(shù)過多或不受控制，每次排出的精子量就少，當(dāng)每毫升精液的精子數(shù)少于2000萬時(shí)，懷孕的幾率就會(huì)大大降低。此外，性生活中斷、自慰或每次性生活持續(xù)時(shí)間過長，都會(huì)導(dǎo)致無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養(yǎng)成分和精子活力，引起不孕。
第二種恐懼:電子產(chǎn)品輻射
電磁輻射對(duì)生殖系統(tǒng)的影響主要表現(xiàn)在男性性功能和精子質(zhì)量的降低，接觸高劑量輻射可能會(huì)引起精子染色體畸變。電磁輻射主要來自計(jì)算機(jī)、電視、電熱毯、電話、X射線輻射發(fā)生器等產(chǎn)生的不同波長和頻率的電磁波。
三怕:藥物和化學(xué)制品
有些藥物會(huì)損傷精子，比如呋喃類藥物會(huì)誘發(fā)精子生長障礙；環(huán)磷酰胺可引起睪丸生精功能障礙。甲氨蝶呤和可的松制劑可降低精子數(shù)量和精子活力。西咪替丁等通過抑制雄激素分泌間接降低精子活力，長期服用雷公藤也可降低精子數(shù)量?；ぎa(chǎn)品主要存在于塑料及塑料泡沫(白色污染物)、洗滌劑、瀝青、化工材料制成的裝飾制品等。它們主要污染水，通過水進(jìn)入食物鏈，影響精子發(fā)育，進(jìn)而影響人類的生育能力。

每天吸30支煙的吸煙者精子存活率只有49%，吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌比不吸煙者少16%到47%。長期飲酒會(huì)對(duì)睪丸生精細(xì)胞造成損傷，70%的精子會(huì)發(fā)育不良或失去活力。
五種恐懼:饑餓
鋅、鎂和其他維生素是精子發(fā)育必不可少的元素。有些男人挑食，不喜歡吃動(dòng)物性食物。隨著時(shí)間的推移，體內(nèi)這些元素會(huì)減少。比如缺鋅不僅會(huì)降低男性的性欲和性功能，還會(huì)減少精子數(shù)量。維生素B缺乏會(huì)影響垂體功能，降低生育能力。維生素C在防止精液凝固和維持精子活力方面起著重要作用。維生素E缺乏可引起睪丸損傷；鈣磷缺乏會(huì)降低生育能力。

陰囊的睪丸。溫度調(diào)節(jié)器。它的體溫通常比它的體溫低1 ~ 2攝氏度。只有在這種環(huán)境下，睪丸才能產(chǎn)生正常的精子。如果男性長時(shí)間在高溫下工作，經(jīng)常洗桑拿，長時(shí)間穿緊身褲，或者長時(shí)間坐在透氣性、散熱性差的皮沙發(fā)等椅子上，調(diào)節(jié)陰囊溫度的功能就會(huì)受到阻礙，睪丸局部溫度升高，精子就會(huì)受到阻礙，精子質(zhì)量就會(huì)下降。
七怕:擔(dān)心
長期的工作壓力或家庭煩惱，精神處于高度緊張、疲憊、抑郁的狀態(tài)，可能導(dǎo)致身體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，睪丸生精功能障礙，可能影響精子質(zhì)量。同時(shí)，不良情緒也直接影響性功能。
了解男性生殖健康現(xiàn)狀及注意事項(xiàng)，關(guān)注男性生殖生理和心理。當(dāng)社會(huì)賦予他們責(zé)任和壓力時(shí)，也需要給予他們社會(huì)關(guān)懷和家庭溫暖。