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浙江日報& ldquo最近兒子脾氣特別大，不同意就生氣。他是如此聰明和聽話，以至于消失了。發(fā)生了什么事？& rdquo寧波市北侖區(qū)人口家庭培訓(xùn)中心；陽光沙龍& rdquo事實上，王女士向?qū)＜冶磉_(dá)了她的疑惑。

在沙龍活動中，50多位家長分成8組，圍坐在桌旁，聆聽國家青年健康講師何帶來的課程；青少年行為分析及應(yīng)對策略研究現(xiàn)狀:。

針對王女士的疑問，何說:首先，恭喜你。這說明你的孩子已經(jīng)長大了，正在經(jīng)歷青春期的躁動。其實這些都是青春期行為的正常表現(xiàn)，不用太擔(dān)心。好的引導(dǎo)很快會讓孩子的行為恢復(fù)正常。& rdquo

寧波市第一位獲得國家青年健康講師資格的教師何表示，青春期孩子出現(xiàn)異常行為是正常的，關(guān)鍵在于家長的引導(dǎo)，這涉及到兩個基本功:傾聽和溝通。

何凌川介紹了一個小技巧& mdash& mdash& mdash快速建立關(guān)系最重要的策略就是頻率調(diào)制，讓語言、語速、情緒表達(dá)、肢體動作都能以同樣的頻率與孩子產(chǎn)生共鳴。例如，王粲女士和她的孩子找到一些共同的愛好，并在做這些事情的同時進(jìn)行交流。同時，何也提醒，在溝通的過程中，父母一定要讓孩子覺得自己受到了尊重；應(yīng)該鼓勵孩子多說話，家長要多聽，聽的時候注意，不要裝模作樣，及時回應(yīng)孩子的話。

高三男生何某，兩年前以優(yōu)異的成績考入北侖區(qū)第三學(xué)校，成績一直保持班級前五。但是上學(xué)期初二期中考試，他可能發(fā)揮不正常，只考了14個學(xué)生。結(jié)果出來后，他深深自責(zé)。這時，他深深渴望父母更多的理解和鼓勵。但現(xiàn)實是:想要成功的父母不僅沒有給予他理解和鼓勵，反而不斷以愛的名義對他施加更多無形的壓力。內(nèi)心深處，孩子承受著巨大的失落和壓力。慢慢地，他開始討厭學(xué)習(xí)，迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，沉迷其中，失控，甚至半夜偷偷溜出去翻墻上網(wǎng)。父母軟硬兼施，也無濟于事。在何老師的悉心指導(dǎo)和啟發(fā)下，經(jīng)過父母的不懈努力，孩子終于從一開始的不肯接受，到后來逐漸向父母敞開心扉，露出了自己的真心，親子關(guān)系得到了改善。最后，孩子考上了自己理想的高中。

& ldquo以前的青少年健康教育比較簡單，大多是針對青少年的，忽視了家庭的作用。& lsquo陽光沙龍。第一次關(guān)注父母，通過學(xué)習(xí)，父母可以轉(zhuǎn)變教育觀念，實現(xiàn)與孩子的共同成長。& rdquo北侖齊欣街道計劃生育辦公室主任劉英東說。

何凌川告訴記者，青春期是青少年生理和心理快速變化的時期。隨著社會經(jīng)濟的全面發(fā)展和各種性文化媒體的沖擊，青少年進(jìn)入青春期后，各種生理和心理的變化和壓力變得越來越復(fù)雜。如果父母的觀念不改變，孩子的行為就不會得到根本的保障，甚至?xí)a(chǎn)生反作用力。父母教育就是讓父母發(fā)揮自己的能量，陪伴孩子順利度過青春期。

據(jù)了解，北侖；陽光沙龍& rdquo成立于2012年2月，由北侖區(qū)計劃生育協(xié)會指導(dǎo)，是寧波市首家公益性青少年健康教育沙龍。每期培訓(xùn)半年，共8門課程。目前已舉辦19期，152項活動，約1300名家長參加了培訓(xùn)。