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1。換衣服

雨后回家的第一件事就是換濕衣服，防止寒濕侵襲。

2。喝姜茶。

生姜性熱，有暖胃散寒的功效。如果可能的話(huà)，可以邊洗澡邊喝姜茶，強(qiáng)身排汗，散寒。如果沒(méi)有人幫你做飯，洗完澡就可以喝了。

3。艾葉泡腳。

艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的作用。雨后取艾草湯50克，泡腳1000毫升，手掌按摩涌泉穴。它能促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，預(yù)防風(fēng)寒。

泡腳時(shí)，保持水溫20分鐘左右。

4。適當(dāng)飲用白開(kāi)水。

喝開(kāi)水可以提高體溫，促進(jìn)血液循環(huán)，加速出汗，散寒。而且，水參與了一些新陳代謝，有助于體內(nèi)代謝廢物的運(yùn)輸，幫助人體更快地殺滅細(xì)菌和病菌。

正常情況下，接種疫苗后最好不要淋濕，以免水進(jìn)入針眼造成感染。注射新冠肺炎疫苗時(shí)，嚴(yán)禁使用皮質(zhì)類(lèi)固醇、飲酒、喝濃茶、吃刺激性食物，以免過(guò)度疲勞、著涼，減少反應(yīng)。并且可以同時(shí)服用維生素和抗感染藥物。為了避免免疫干擾，在新冠肺炎接種期間應(yīng)避免接種其他疫苗。

如果接種部位有小硬結(jié)，必要時(shí)應(yīng)局部熱敷，兩三天左右可逐漸消失。但如果接種部位的水導(dǎo)致局部皮膚發(fā)紅、疼痛、不適，此時(shí)也可以使用碘伏進(jìn)行局部消毒。但需要注意的是，如果接種部位的腫脹和硬結(jié)明顯增加，大于3厘米就會(huì)出現(xiàn)局部潰瘍。此時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行局部皮膚治療，必要時(shí)還應(yīng)口服抗生素進(jìn)行抗炎治療。

因此，接種新冠肺炎疫苗后，接種部位不應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)暴露在水中，以免發(fā)生不良反應(yīng)。