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陽光中的紫外線是皮膚衰老的兩大元兇之一，所以想要留住青春的尾巴，就必須做好防曬方面的功課。你做完防曬了嗎？不要以為防曬只是涂防曬霜。那你的防曬知識(shí)太過時(shí)了。現(xiàn)在讓我們來提高你的防曬智商吧！
1。關(guān)注SPF指數(shù)。
SPF值是每瓶防曬霜中標(biāo)注的主要內(nèi)容。簡單來說，就是皮膚抵抗紫外線UVB的時(shí)間倍數(shù)。一般黃種人的皮膚平均可以承受15分鐘的日曬，所以使用SPF15防紫外線產(chǎn)品會(huì)有225分鐘左右的防曬時(shí)間。客觀來說，防曬指數(shù)反映了防曬產(chǎn)品的紫外線防護(hù)能力。SPF指數(shù)越高，防護(hù)作用越大，但SPF值的增加與屏蔽紫外線的能力不成正比。
2。注意pa指數(shù)。
PA正確地說是Protectionof va，它的程度用三個(gè)強(qiáng)度來標(biāo)記:+、++、++。“+”越多，防UVA效果越好。通常PA的強(qiáng)度用+表示，多一個(gè)+表示有效保護(hù)時(shí)間延長。具體來說，PA+的有效保護(hù)時(shí)間約為4小時(shí)。PA++的有效保護(hù)時(shí)間約為8小時(shí)。PA+++超級(jí)防護(hù)。
3。注意防曬霜的用量。
保證防護(hù)效果與產(chǎn)品標(biāo)識(shí)一致的前提是，你在一平方厘米的皮膚上涂抹足夠兩毫克的防曬產(chǎn)品。但消費(fèi)者使用習(xí)慣調(diào)查顯示，女性平均一次只使用0.5mg/cm2，因此防護(hù)效果只能達(dá)到防曬產(chǎn)品中標(biāo)注的1/3甚至1/4。
4。注意防曬霜的涂抹。
防曬產(chǎn)品一般分子比較大。如果通過揉捏的方式將它們擠入毛孔，很容易產(chǎn)生“搓泥”的現(xiàn)象，堵塞毛孔，相反會(huì)降低防曬效果。因此，正確的方法是在手指或手掌之間取足夠的防曬產(chǎn)品，然后輕輕拍打在臉上或身上，直到均勻?yàn)橹?。注意沿著毛孔生長的方向從上到下拍打，才能更好的起到防曬的作用。
