枳術(shù)寬中膠囊(雙人)

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月經(jīng)期間如果洗頭、吃冷食，臟血會(huì)殘留在子宮內(nèi)，導(dǎo)致激素分泌紊亂，引發(fā)乳腺癌、子宮癌。這個(gè)消息聽(tīng)起來(lái)很有道理，因?yàn)閺那啻浩陂_(kāi)始，我們的長(zhǎng)輩就警告我們?cè)谠陆?jīng)期間不要吃冷食，但這真的會(huì)致癌嗎？

1。有些女人天生冷漠。

關(guān)鍵詞:寒體質(zhì)

有些女性天生寒冷，四肢容易受寒，對(duì)寒冷的天氣特別敏感。他們比普通人更蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)多由后天因素引起，如生活環(huán)境寒冷、愛(ài)好冷食、過(guò)勞或易怒等。

吃對(duì)藥驅(qū)宮寒:

先天宮寒的人要多吃一些補(bǔ)氣溫補(bǔ)的食物，比如核桃、大棗、花生等，這樣先天的不足可以通過(guò)后天的高能量來(lái)彌補(bǔ)，不用擔(dān)心上火。宮寒體質(zhì)屬于內(nèi)熱不足，不容易出現(xiàn)全身發(fā)熱的癥狀?？梢砸恢笨觳阶?，尤其是在卵石路上走，可以刺激腳底經(jīng)絡(luò)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，改善血液循環(huán)，保持全身溫暖。

2。過(guò)多食用冷食會(huì)導(dǎo)致宮寒。

關(guān)鍵詞:冷食

女人更喜歡甜食，誘人的味道令人陶醉。雖然冷飲可以滿足食欲，退燒，你知道嗎？女性體質(zhì)屬陰，不能貪冷。即使在炎熱的夏天，冷飲、冰茶、水果等涼性的東西也不宜貪吃，冬天更是禁止吃冷飲。而且，食物分為冷熱，所以在飲食上要注意區(qū)分冷熱。

吃對(duì)藥驅(qū)宮寒:

吃冷要有個(gè)尺度，只是不要超過(guò)太多；吃冷的順序:先吃熱食，再吃冷食。如果順序顛倒，寒氣會(huì)被熱空氣壓到子宮，造成傷害。區(qū)分寒性食物:除了從冰箱里拿出來(lái)的食物外，自然界中還有很多寒涼的食物，如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等。，應(yīng)根據(jù)季節(jié)和適宜性食用；養(yǎng)成飯前喝一杯姜茶的習(xí)慣(一片生姜，開(kāi)水沖泡，趁熱喝)，可以主動(dòng)化解冷食或涼食中的寒意。

3。長(zhǎng)期期待空的換房和冬天的戶外導(dǎo)致宮寒。

關(guān)鍵詞:空房間調(diào)節(jié)，冬季室外。

空是冬暖夏涼的最佳家電。但是，如果女性長(zhǎng)時(shí)間呆在空室內(nèi)，甚至是24°恒溫的辦公環(huán)境中，她的肩、頸、背、腰、關(guān)節(jié)都會(huì)受到寒冷的影響，接近女性的虛弱身體，子宮更是首當(dāng)其沖。冬天，尤其是在沒(méi)有陽(yáng)光直射的建筑物下，風(fēng)會(huì)迅速降低體溫，導(dǎo)致宮寒。愛(ài)美的女性冬天也喜歡穿薄絲襪和露臍裝。我敢肯定腹部手涼最容易引起宮寒不孕。

吃對(duì)藥驅(qū)宮寒:

在辦公室準(zhǔn)備一件外套或披肩；不要坐在空鍵下；不要在辦公室午休；不要坐在冰冷的椅子上；患感冒后的補(bǔ)救方法:給自己煎一碗散寒湯。食材是紅糖2湯匙，生姜7片，水煎10分鐘即可，喝一兩次驅(qū)寒。

4?？焖贉p肥導(dǎo)致宮寒

關(guān)鍵詞:減肥

既然追求苗條身材的女性不在少數(shù)，為了快速減肥，她們會(huì)服用大量特效藥，通過(guò)不正常的方式排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。在中醫(yī)看來(lái)，這意味著身體在短時(shí)間內(nèi)損失了大量的能量物質(zhì)，寒邪很有可能乘虛而入，侵襲子宮。

吃對(duì)藥驅(qū)宮寒:

給自己制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃，不要盲目減肥；飯前喝湯；

【/h/】減肥人士的紅花暖宮蛋:取一個(gè)雞蛋，做一個(gè)口，加入1.5g藏紅花，攪拌均勻后蒸熟。月經(jīng)第二天開(kāi)始服用，連續(xù)9天每天吃一次，然后等待下一次月經(jīng)的第二天，繼續(xù)服用3~4個(gè)月經(jīng)周期，可以排空淤血，溫暖子宮。

5。流產(chǎn)后保養(yǎng)不當(dāng)引起的宮寒。

關(guān)鍵詞:墮胎

流產(chǎn)需要消耗大量女性的能量物質(zhì)，相當(dāng)于一下子把那些能量物質(zhì)都扔掉了，需要消耗大量的陽(yáng)氣。如果修煉不到位，陽(yáng)氣會(huì)長(zhǎng)期消耗，子宮失去溫暖，導(dǎo)致宮寒。

吃對(duì)藥驅(qū)宮寒:

墮胎和分娩一樣重要。流產(chǎn)后身體的陽(yáng)氣下降，風(fēng)寒易侵，不要像往常一樣過(guò)早地減衣，尤其是腹部和下半身要保暖。流產(chǎn)后溫宮粥:燕窩滋補(bǔ)平和，能溫和調(diào)理體質(zhì)?！都t樓夢(mèng)》中的馮婕，因?yàn)槟贻p時(shí)不懂得保養(yǎng)，流產(chǎn)后身體虛弱，所以用燕窩粥和清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)。我們可以多加一些材料，將燕窩放入清水中浸泡，洗凈瀝干水分，然后和百合、雪梨(連皮)一起放入燉鍋中，蓋上鍋蓋燜45分鐘，食用時(shí)加入蜂蜜。

【/h/】最后，為了保護(hù)宮寒，需要協(xié)調(diào)好日常休息和飲食:多喝熱湯，并補(bǔ)血和藥膳，幫助化瘀；泡腳，好好午睡，學(xué)會(huì)休息。