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腹瀉能減肥嗎?揭開腹瀉和減肥的秘密。

發(fā)布時(shí)間:2021-10-11 18:05:56|來源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店
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我相信很多人都有這樣的經(jīng)歷。拉肚子后感覺小腹變平,給人一種“瘦身”的感覺。腹瀉減肥的謠言是真是假?

腹瀉不是“脂肪”

有人認(rèn)為腹瀉等于排毒,排毒可以減肥。但眾所周知,頻繁腹瀉排出的是身體的水分和電解質(zhì),并不能真正達(dá)到減肥的效果,反而會(huì)危害健康。嚴(yán)重腹瀉可導(dǎo)致高熱、腹痛、電解質(zhì)紊亂甚至休克。急性腹瀉治療不徹底或延誤,可能引起慢性胃腸炎,導(dǎo)致慢性腹瀉。所以,把腹瀉誤認(rèn)為“減肥藥”的孩子要小心!腹瀉不是“胖”,而是健康!

現(xiàn)在是炎熱的夏天,腹瀉發(fā)病率很高。如果不及時(shí)正確治療,天氣炎熱,容易導(dǎo)致脫水,常伴有嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹脹等癥狀。

先找到夏季腹瀉的原因

我們打破了“腹瀉減肥”的謠言,糾正了很多減肥者對(duì)腹瀉的誤解。了解夏季腹瀉的誘因是防治的前提,那么夏季腹瀉的原因有哪些呢?據(jù)我所知,有三類:細(xì)菌感染、病毒感染和食物中毒。大部分是我們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣造成的,比如有的人貪吃冷食,吃太多冷食,有的人飲食不規(guī)律,導(dǎo)致消化不良,或者長(zhǎng)時(shí)間呆在空房間,導(dǎo)致腹瀉。

抓住治療的黃金機(jī)會(huì)

大多數(shù)人都經(jīng)歷過腹瀉,但往往不知道如何正確治療。除了那些把腹瀉等同于減肥的人,更多的人是通過感覺和經(jīng)驗(yàn)來處理腹瀉的。

如果有輕度腹瀉癥狀,不需要選擇藥物來幫助你立即止瀉,只需保持飲食清淡,避免辛辣食物,及時(shí)補(bǔ)充水分,保證體內(nèi)水電解質(zhì)平衡即可。但如果腹瀉頻繁出現(xiàn),并伴有發(fā)熱、腹痛、嘔吐、虛脫等一系列癥狀,應(yīng)盡快到醫(yī)院就診,及時(shí)服用吡哌酸等腹瀉小藥,抓住治療的黃金時(shí)機(jī)。

另外,我們要提醒大家,如果腹瀉長(zhǎng)期不治愈,最好去醫(yī)院做腸鏡檢查,排除癌變的可能。因?yàn)榇竽c癌往往早期沒有癥狀,一旦到了晚期,癌癥侵犯腸道,會(huì)導(dǎo)致大便性狀和頻率的改變,所以一定不能掉以輕心。

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