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人的精神狀態(tài)最容易表達的地方就是人的眼睛。我們很多人都有這樣的經歷。當我們早上醒來照鏡子時，我們會看到沉重的黑眼圈、眼袋和浮腫，這讓我們感到可怕。眼袋是一種很難治療的疾病。通常，眼袋會讓人看起來無精打采，有時會給生活帶來一些不便。
并非所有的眼袋都是后天形成的，但也有先天遺傳因素，主要是眶內脂肪過多。繼發(fā)性眼部腫脹常見于中老年人，往往是一種綜合表現。而且，哭鬧、眼部局部感染、食物、藥物或化妝品過敏等原因均可引起眼瞼水腫。眼袋不僅讓人看起來又老又累，還會嚴重影響視力。
當我們早上起床時，我們會看到我們的眼瞼輕微腫脹，這通常是由睡眠時眼睛中體液的濃度引起的。當我們住在那里時，它會在早上10點左右自動消失，也就是說，你稍微活動一下，積聚的液體就可以排出去了。對于其他眼袋，需要加倍護理。有時候，如果有些人想快速去除眼袋，他們會選擇手術治療。
日常護理和去除眼袋的小方法:
別趴著睡。趴著睡覺會讓體液流到眼睛里，所以睡覺時要仰著臉。
睡覺時下巴要抬高。用2-3個枕頭抬起頭可以防止體液停留在眼睛周圍。
少鹽。吃太多的鹽會在體內積累更多的水分，這些水分會集中在眼睛周圍的薄皮膚上。減少鹽的攝入可以防止眼睛浮腫。
用冰水敷眼睛。用浸濕的棉球擰干后敷在眼皮上5-10分鐘，或者每天早上用冷凍冰袋敷在眼皮上10分鐘。
盡量使用水溶性(無油)護膚品，包括無油眼妝卸妝液。睡覺前一定要把眼睛里的化妝品完全去掉，這比想象的要難。有些女性即使幾天不化妝，睫毛底部還是會留下殘妝，這些殘妝可能會在睡覺的時候跑到眼睛里，所以要用帶卸妝液的棉球擦拭，直到棉球上沒有化妝品的痕跡。
眼睛腫脹時，將一勺鹽溶解在一杯溫水中，將棉花浸泡，壓干，敷在眼睛上幾分鐘，有效消腫。
早上起床后，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以排除體內毒素，防止眼睛放松。
如果前一天晚上喝了太多水，眼睛腫了，可以先用冷水洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛。如果前一天晚上喝酒或熬夜導致眼睛水腫，用溫暖的毛巾蓋住眼睛，促進眼睛血液循環(huán)，緩解眼肌疲勞。
適度按摩可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助消除眼部腫脹。
