益腎壯陽膏(新天夫)

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當(dāng)身體大量缺硒時，會出現(xiàn)各種問題，有的孩子會生長發(fā)育緩慢，還有過敏性皮炎、皮疹、兒童發(fā)育異常、頭發(fā)干燥發(fā)黃、食欲不振等。補硒是必要的。麥芽硒對緩解這些癥狀有好處，但不建議長期食用。那么長期服用麥芽硒有什么副作用呢？

長期食用麥芽硒的副作用。

1、會引起脫發(fā)。

麥芽中的硒含量很高，長期攝入也會引起脫發(fā)。雖然缺硒會引起脫發(fā)，但過量補充也會引起脫發(fā)，因為頭皮毛囊中硒含量過多會影響頭發(fā)的正常生長。

2.硒中毒。

不建議長期過量服用麥芽硒，因為過量補充會引起硒中毒，如面色極度蒼白，部分人出現(xiàn)腸胃問題、嘔吐腹痛，嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸問題。建議你按正確的劑量服用。

3.皮膚問題。

長期過量服用麥芽硒還會引起皮膚問題，如一些人出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢和皮膚疼痛。如果皮膚出現(xiàn)這些問題，需要特別注意，要檢查補硒是否過量。

麥芽硒的正確使用。

補硒很重要，但要注意一天的補硒量，建議每天不要超過300微克。建議每天服用一次麥芽硒，一次一片?？梢赃x擇早晚飯后服用。為防止過量補硒引起中毒，建議搭配維生素E食用，可促進(jìn)消化吸收。

我們必須注意麥芽硒的副作用。對于體內(nèi)缺硒的人，要正確服用麥芽硒，同時也要注意防止過量補充，因為過量補充對身體也有影響。除了服用麥芽硒，生活中還可以多吃一些富硒果蔬，這樣可以滿足一整天的硒需求，不會過度消費。