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補氣壯陽自古就有，在這方面人類非常有研究。當一個人陽氣不足時就會出現(xiàn)體虛乏力，精神不振，做什么都無精打采。

[b]吃什么可以壯陽[/b]

俗話說藥補不如食補，在壯陽這方面我國最常用的辦法就是食補，通過調(diào)節(jié)飲食達到壯陽的目的，既可滿足口福又可滿足生理需要。在我國眾多的食材中哪些有壯陽的功效呢，福冠堂藥師根據(jù)多年經(jīng)驗給大家推薦一些常見的食材：

泥鰍：泥鰍中含有多種蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，這些物質(zhì)對補腎壯陽都有很好的效果，泥鰍中的一種特殊蛋白質(zhì)可以促進精子的形成，可提高性能力。

驢肉：驢肉可以說是最好的壯陽滋補品且味道十分鮮美，驢肉中的蛋白含量高，脂肪膽固醇含量低，對壯陽非常有好處。驢肉也是一位不錯的壯陽藥材。

鵪鶉：鵪鶉肉中含有人體所需的多種無機鹽、卵磷脂、激素和氨基酸。經(jīng)常食用鵪鶉可顯著增強患者性功能。

雞蛋：雞蛋是生活中最常見的壯陽補品，其中含有的卵凝脂對細胞合成有很好的效果，非常適合性生活后恢復元氣，。

韭菜：韭菜和雞蛋一樣都是最常見的壯陽補品，韭菜有“起陽草”之名。

海鮮類：海鮮中的海帶、鮑魚、蝦、貝殼都是有效的強精食物。海鮮食品中所含有的微量元素鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，有利于精子的形成。

羊肉：羊肉是我國傳統(tǒng)的補氣壯陽的食材，常有冬吃羊肉春打虎的說法，可見羊肉對于壯陽的獨特功效。

蜂蜜：蜂蜜中有一種激素和人體激素相似，這種激素具有活躍性腺的作用，可以激發(fā)性能力，蜂蜜中的糖分對精液的形成也非常有好處。

當然壯陽的食材還有很多種，這里就不一一列舉了，多食用一些我們身邊的壯陽食材就可以起到很好的壯陽作用。

[b]哪些藥物可以壯陽[/b]

除了通過食療外還可以通過藥物治療的方式來壯陽，益腎壯陽膏就是這樣一種壯陽藥。益腎壯陽膏取材淫羊霍、蛇床子、當歸、肉蓯蓉、細辛、甘草等多種藥材，這些藥材往往也是壯陽的食材，通過將其中的有效成分進行提料可以達到事半功倍的效果，這也是為什么很多人愿意服用純中藥制劑的壯陽藥。需要購買益腎壯陽膏的患者可以咨詢廣州福冠堂藥店，咨詢熱線：400-880-7133.