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脖子皮膚長痘痘很煩人。原本光滑細膩的脖子被痘痘困擾，痘痘不僅長在臉上，還長在脖子上。

頸部痤瘡的原因

1。偏愛甜食

你知道嗎？女生偏愛甜食，會誘發(fā)頸部皮膚長痘，因為甜食中含有大量的糖分，會刺激胰島素的分泌，從而破壞體內(nèi)其他胰島素的平衡，增加體內(nèi)雄激素，而雄激素則會刺激皮脂腺，從而刺激頸部皮膚長痘。另外，攝入體內(nèi)過多的糖分會削弱維生素B的含量，從而失去對皮膚的保護作用，導致皮膚長痘痘。

2。不要注意頸部皮膚的脫落。

你有沒有專門剝掉過脖子上的皮？一定很罕見。頸部皮膚也需要特別護理，尤其是去角質(zhì)。頸部皮膚很脆弱，會有規(guī)律的代謝，會滋生大量的廢角質(zhì)。如果頸部皮膚不經(jīng)常脫落，不僅會滋生頸紋，還會長痘痘。所以要特別去角質(zhì)頸部皮膚，半個月去角質(zhì)一次。需要用專門的去角質(zhì)霜對頸部進行去角質(zhì)，或者用鹽水對頸部皮膚進行揉搓，這樣可以有效輕松的去角質(zhì)，避免痘痘的生長。

3。不要注意頸部的清潔度

有很多女生在清潔皮膚的時候只是忽略頸部皮膚，卸妝的時候只有眼睛和臉頰。這樣真的好嗎？如果平時不注意清潔頸部皮膚，或者經(jīng)常使用堿性肥皂，會造成頸部細菌和刺激，堵塞毛囊，長痘痘。

頸部皮膚丘疹的護理方法

1。小心對待

脖子皮膚長痘痘，女生需要溫柔對待。首先，它們不能用手擠壓或采摘，所以細菌很容易擴散到更深的皮膚。如果頸部皮膚也出現(xiàn)痘痘，應該去醫(yī)院皮膚科就診。遵醫(yī)囑，不要隨意用藥，不要使用含有激素的化學藥品。

2。選擇清爽的頸霜使用

頸霜的選擇也很重要。一般來說，如果頸部皮膚長痘痘，頸霜的選擇就更重要了。過于油膩的頸霜不宜使用。如果長期使用，很容易堵塞皮膚毛孔，使痘痘長得更嚴重。脖子長痘痘，可以選擇清爽的頸霜來使用，尤其是油性皮膚的女生，更要注意這一點。

3。保持樂觀開朗的態(tài)度

我們通常說皮膚長痘痘的時候要保持樂觀開朗的心態(tài)，這是很有道理的。皮膚長痘痘肯定有原因。痘痘長出來后，要保持樂觀開朗的心情，保證充足的睡眠，避免過于緊張焦慮，注意勞逸結(jié)合，保持大便通暢，對祛痘很有幫助！