甲苯磺酸托氟沙星膠囊(昂特)

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肺是人體中容易儲存毒素的器官之一。自然界中的粉塵、金屬顆粒和廢氣中的有毒物質(zhì)通過呼吸侵入肺部，對肺部造成損傷，然后從肺部進入血液，通過血液循環(huán)“集群”全身。

如果肺部有毒素，表現(xiàn)在:

1。皮膚生銹，無光澤。中醫(yī)認為，肺管理全身的皮膚，皮膚是否滋潤白皙取決于肺的良好功能。

2。便秘。中醫(yī)認為肺和大腸是一套系統(tǒng)。上肺有毒素時，下腸會有異常沉積，導致便秘。

3。多愁善感，容易傷心。肺里的毒素干擾了肺里的氣血流動，使肺無法正常放松胸腔里壓抑的呼吸，使人情緒低落，多愁善感。

推薦一些清肺的食譜:

豬肝

豬肝的營養(yǎng)含量是豬肉的10倍以上，可以保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀和疲勞。很多人認為動物肝臟營養(yǎng)價值很高，經(jīng)常作為營養(yǎng)食品。然而，這是一個誤解。血液中的大多數(shù)毒物，甚至那些與蛋白質(zhì)結合的毒物，都能進入肝臟。動物肝臟中有毒物質(zhì)或化學元素的含量比肌肉中的高很多倍。購買的豬肝應在自來水下清洗10分鐘，然后在水中浸泡30分鐘。另外，在烹飪時，為了消滅殘留在豬肝內(nèi)的寄生蟲卵或病菌，時間不宜過短，至少要急火煎5分鐘以上，這樣豬肝才能完全灰褐色，沒有血絲。

清肺飲食:西蘭花炒豬肝

配料:豬肝100克、西蘭花200克、料酒5克、醬油3克、蔥段5克、姜末2克、精鹽、味精、淀粉適量。

方法:豬肝洗凈切成小塊，放入碗中，加入精鹽、味精、料酒、醬油拌勻，再加入淀粉拌勻備用。西蘭花洗凈，切成小條，放入沸水中焯一下，瀝干水分。油燒開后，將小蔥姜炒熟，放入豬肝，翻炒至熟透，倒入西蘭花，加入鹽和味精，翻炒均勻入味，倒入少許熟油裝盤。

小貼士:豬肝不宜吃太多。一個人每天從食物中攝入的膽固醇不應超過300毫克，而每100克新鮮豬肝中的膽固醇高達400毫克。因此，高血壓和冠心病患者應少吃。

黑木耳

黑木耳中的膠體具有潤肺、清潔胃腸道的作用，能夠吸附和排出殘留在消化道中的雜質(zhì)和廢物，對清除體內(nèi)垃圾有很好的效果。此外，木耳還具有益智健腦、養(yǎng)胃通便、清肺益氣、寧心止痛等功能。黑木耳富含纖維素和一種特殊的植物膠，能促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收。愛美的MM經(jīng)常食用也能減肥。目前超市里有干盒裝東北黑木耳，浸泡后味道很鮮。不過泡木耳的時間要盡量長，水里放一點鹽，這樣可以把木耳里面的臟東西清理得更干凈。

清肺飲食:黑木耳拌豆芽。

配料:黃豆芽500克、黑木耳50克、鹽、香油、味精。

方法:將黃豆芽洗凈去皮；木耳用水軟化，洗凈，切成絲。將黃豆芽、黑木耳放入鍋中，加水煮熟，用香油、鹽、味精調(diào)味。

提示:木耳對咯血、嘔血、便血、鼻出血的患者有促進出血的副作用。近期有出血傾向的患者不宜使用木耳補藥。