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發(fā)布時(shí)間:2021-10-14 18:06:04|來(lái)源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店
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大凌穴是心包經(jīng)的運(yùn)土穴,是本經(jīng)的分穴。根據(jù)中醫(yī)“瀉實(shí)其子”的原則,大齡可以清心火。此外,心包經(jīng)也是“羅莉三焦”,大凌穴本質(zhì)上屬于土。大凌穴還可瀉脾胃之熱,治療心脾之火引起的口臭。

臨床上,大凌穴可以治療急性手臂和手部攣縮疼痛。由于大凌穴位于掌背,其循環(huán)與掌長(zhǎng)肌腱和前臂指深屈肌(肌腱)的位置一致。中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)筋是由它們獨(dú)特的“聚絡(luò)散絡(luò)”分布形成的,貫穿四肢,構(gòu)成經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的肌肉系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)可以分為剛?cè)?,陰?yáng)。柔經(jīng)屬陰,多分布于四肢內(nèi)側(cè)。剛筋強(qiáng),柔筋柔。正常情況下,剛?cè)峤Y(jié)合,維持屈伸的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。如果陰陽(yáng)筋失衡,“陰急則不能伸”。刺激大凌穴可以疏通心氣,以心陽(yáng)暖身,滋養(yǎng)身體的陰陽(yáng)氣血,滋養(yǎng)筋骨,從而恢復(fù)人體正常的運(yùn)動(dòng)功能,治愈痙攣疼痛。

取穴法

大凌穴位于掌臂交界處。當(dāng)你彎曲手腕時(shí),手腕上會(huì)出現(xiàn)水平條紋。該點(diǎn)位于第二個(gè)完整水平條紋中點(diǎn)的兩個(gè)鋼筋束之間。

操作方法

首先用左手拇指尖按壓右手大凌穴,垂直用力,向下按壓揉捏,然后屈曲拉伸右手腕關(guān)節(jié),使刺激充分到達(dá)肌肉組織深層,產(chǎn)生酸、麻、腫、痛、熱、手忙腳亂等感覺(jué)。這種強(qiáng)度應(yīng)該是病人可以忍受的。持續(xù)20 ~ 30秒后,逐漸放松,然后輕揉該部位,重復(fù)操作。交替按壓穴位每側(cè)5-10分鐘,每天1-2次。

注意事項(xiàng)

1。少吃大蒜、洋蔥、煙草和酒精等刺激性食物。

2。多吃蔬菜和水果,保護(hù)牙齦。多吃粗纖維食物,多喝水,防止便秘。

3。平時(shí)喝適量的茶不僅可以清熱,還可以清潔口腔,改善口臭的癥狀。

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