苦參凝膠(坤立舒)

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現(xiàn)在很多女性朋友都喜歡使用安全期計(jì)算方法進(jìn)行避孕，所以我們需要準(zhǔn)確計(jì)算安全期，這樣才能有效達(dá)到安全期避孕的效果。我們應(yīng)該如何最準(zhǔn)確地計(jì)算安全期？以下為大家總結(jié)了幾種方法。讓我們來(lái)看看。

日歷方法

首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，然后才能計(jì)算出下次月經(jīng)抽筋的開(kāi)始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一直正常的女性。體溫法是測(cè)量基礎(chǔ)體溫的簡(jiǎn)單方法，但要求嚴(yán)格，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持?；A(chǔ)體溫一般需要連續(xù)測(cè)量3個(gè)月經(jīng)周期以上才能說(shuō)明問(wèn)題。如果月經(jīng)周期規(guī)律，測(cè)了幾個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫，基本就知道自己的排卵日了。在體溫記錄表上正確記錄測(cè)得的基礎(chǔ)體溫可以反映卵巢功能。如果記錄不正確，就會(huì)失去意義。

基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人早晨醒來(lái)后的體溫，一般是一天中最低的體溫。在正常生育年齡的女性中，體溫在排卵后立即升高，并持續(xù)到下一個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用基礎(chǔ)體溫的變化規(guī)律，我們找出了女性的排卵期，前3-4天和后5-7天沒(méi)有性交。

陰道分泌物變化的觀察方法

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期不同時(shí)期有規(guī)律變化。排卵期，粘液越來(lái)越多，陰道有濕潤(rùn)感。粘液變得清澈，粘液可以被吸出，長(zhǎng)達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天通常是排卵期。前3-4天和后5-7天無(wú)性交。

安全期性交適合月經(jīng)周期正常的人，夫妻之間經(jīng)常生活在一起，能夠掌握并嚴(yán)格遵守安全期。不常在一起生活的夫妻、分娩或流產(chǎn)后的女性、精神情緒、生活環(huán)境和健康發(fā)生變化的女性、無(wú)法掌握安全期的女性、情緒激動(dòng)、性欲旺盛的新婚夫妻不適合安全避孕。

以上三種方法都能準(zhǔn)確計(jì)算女性的安全期，最后提醒女性朋友牢記安全期計(jì)算方法和準(zhǔn)確計(jì)算時(shí)間，從而達(dá)到有效避孕。