血塞通軟膠囊(理洫王)

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正常人大約含有70%的水分。一旦身體缺水，你身體的所有功能和器官都會停止運轉(zhuǎn)。尤其是現(xiàn)在夏天比較熱，在這種環(huán)境下最容易出現(xiàn)缺水或者脫水的情況。當(dāng)我們的身體缺水時，它們也會給我們信號。你收到以下缺水信號了嗎？

身體缺水信號:

1?？诟缮嗄[。缺水的第一個跡象是口渴。脫水會引起口干舌燥，輕微腫脹，所以夏天要及時喝水。

2。尿液呈暗黃色。隨著血壓的降低和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液，甚至阻止尿液的產(chǎn)生。隨著尿液濃度的增加，其顏色會逐漸加深，嚴(yán)重時會呈深黃色甚至琥珀色。

3。便秘。當(dāng)腸道吸收過多水分時，就會發(fā)生便秘。一旦身體缺水，腸道就會吸收更多的水分來補充體液，從而導(dǎo)致大便干燥。

4。皮膚缺乏彈性。脫水會降低皮膚彈性。醫(yī)生通過“擠壓試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷患者是否脫水。

5。心悸。像心臟中的其他肌肉一樣，脫水引起的血流量減少和電解質(zhì)變化會導(dǎo)致心悸。

6。肌肉痙攣。長期缺水會引起體內(nèi)電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致運動中或運動后持續(xù)性肌肉痙攣。

7。頭暈。除了血流量和血壓下降，脫水也會引起頭暈。其中一個關(guān)鍵信號是快速站起來時突然頭暈。

8。累了。長期缺水容易導(dǎo)致血流量和血壓下降，血液中氧含量降低。缺氧會削弱肌肉和神經(jīng)功能，從而更容易引起疲勞。

9。沒有眼淚。即使大聲哭的時候沒有一滴眼淚，那么身體一定是缺水的。

[/h/感覺過熱。水在調(diào)節(jié)體溫方面起著關(guān)鍵作用。一旦你感到過熱，你的身體會通過出汗來降低溫度。一旦身體脫水，就會停止出汗，過熱。