八珍鹿胎顆粒(仁和)

客服電話/微信：400-880-7133

聲明：所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問(wèn)，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

我睡不著，很容易醒，睡得不香，有時(shí)候會(huì)醒...失眠往往影響人們正常的工作、生活、學(xué)習(xí)和健康。很多人靠安眠藥幫助睡眠，但是濫用安眠藥會(huì)造成很大的隱患。有什么簡(jiǎn)單的物理方法可以緩解和治療失眠？

按摩一個(gè)安神定志的穴位:唐寅穴。

無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，都可以用一般的穴位來(lái)鎮(zhèn)靜安神。這個(gè)穴位就在我們的眉心，它的名字叫唐寅。

說(shuō)起唐寅這個(gè)名字，大家一定都很熟悉。我們經(jīng)常在影視劇中聽(tīng)到“你在唐寅被黑了，會(huì)有大災(zāi)難”這樣的臺(tái)詞。是的，唐寅的確是一個(gè)來(lái)自相學(xué)的詞。唐寅是中醫(yī)理論中督脈的一個(gè)重要穴位。根據(jù)中醫(yī)的觀察理論，人的面部對(duì)應(yīng)不同的臟腑，面部顏色的變化可以反映臟腑的相關(guān)問(wèn)題。額封堂的部分屬于心腦。中醫(yī)認(rèn)為五臟的中心藏著神靈，是君主的官方。皇帝只有占據(jù)最高位置才能有遠(yuǎn)見(jiàn)，所以額頭屬于心臟。腦中還藏著神，腦中藏的神是元神，而頭骨被稱為“元神殿”。唐寅位于額頭中部，是最高部位的核心位置，這也體現(xiàn)了這個(gè)位置與大腦這個(gè)“元神之家”的具體聯(lián)系。因此，唐寅這一部分的色彩變化往往能反映一個(gè)人的心境。

一般來(lái)說(shuō)，挑剔的人在唐寅容易臉紅，因?yàn)檫^(guò)度的思考容易傷心，傷脾氣。心主運(yùn)化，脾主肌肉四肢。不難理解為什么這樣的人容易多夢(mèng)、易怒、食欲不振、疲勞。一旦唐寅是紅色的，這意味著睡眠有問(wèn)題，所以冷靜下來(lái)。如何安神？你可以稱之為“打開(kāi)天堂”。

方法如下:食指和中指并攏，從唐寅的位置螺旋向上按摩。這個(gè)方法適合你晚上睡覺(jué)前按揉3 ~ 5分鐘，可以讓你睡得很香。

有些人中午想休息幾分鐘，然后繼續(xù)工作，所以不要“踢水桶”，因?yàn)檫@會(huì)讓你睡得太沉，無(wú)法繼續(xù)工作。相反，從唐寅開(kāi)始，依次沿著眉毛的上邊緣畫(huà)。這種方法可以幫助你短暫入睡，然后精力充沛地回到工作中。

如果失眠的問(wèn)題太嚴(yán)重，用普通的方法也沒(méi)有明顯的改善，可以找一顆綠豆，用膠布粘在眉心，會(huì)給唐寅一種壓迫感，有助于鎮(zhèn)定神經(jīng)。

唐寅

快速取穴:坐直，在面額部，在連接兩個(gè)眉毛的線的中點(diǎn)。

主治:頭痛、頭暈、鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、紅腫、小兒驚風(fēng)、失眠、面癱、三叉神經(jīng)痛、高血壓、神經(jīng)衰弱。