鹽酸二甲雙胍緩釋片(美噠靈)

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胃痛吃什么？不要低估胃痛，它也可能是胃潰瘍、胃炎等嚴(yán)重疾病的癥狀之一，如果長(zhǎng)期不治療，會(huì)發(fā)展成危害健康的疾病。注意保持規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽，不要吃太多，少吃或不吃生冷刺激性食物。此外，我們應(yīng)該保持良好的心情，放松精神，適度鍛煉，這對(duì)預(yù)防胃痛非常重要。

首先，建議多吃易消化易消化的食物。

(1)食物本身容易消化:清淡不油膩，纖維素少，更柔軟。比如水果、蔬菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各種雞蛋、魚(yú)等等。

(2)加工后易消化:適宜的烹飪方法有蒸、煮、燉、燜、燜、焯水等，如大米煮成米粥，肉煮。什么食物對(duì)胃痛有好處？不宜使用煎、炸、熏、烤等烹飪方法，因?yàn)檫@些方法加工出來(lái)的菜肴不易消化，身體很難吸收。

(3)消化類(lèi)食物:如山楂、羅布麻、湯等。

二、飲食訓(xùn)練增加消化能力。

一般來(lái)說(shuō)，如果胃不好消化食物，比如大病初愈，消化道專(zhuān)家建議我們可以采取循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，即第一天吃一碗米湯，四小時(shí)后再吃?xún)赏耄坏诙斐悦字?，第三天吃水果蔬菜，過(guò)一會(huì)吃肉。一點(diǎn)一點(diǎn)提高胃的消化能力，逐漸接受不易消化的食物。

慢性胃炎患者應(yīng)規(guī)律、有規(guī)律地進(jìn)食，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注意平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。如果熱量攝入不足，可以用干、稀餐補(bǔ)充。多吃高蛋白食物和高維生素食物，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)充足，預(yù)防貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，如瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、肝腎等內(nèi)臟，以及綠葉蔬菜、西紅柿、茄子和紅棗。注意食物酸堿平衡。胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可以喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包來(lái)中和胃酸。胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮肉湯、雞湯、酸味水果或果汁刺激胃液分泌，幫助消化。什么食物對(duì)胃痛有好處？同時(shí)也要多吃一些健胃的食物，比如奶酪(乳糖不耐受的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

什么食物對(duì)胃痛有好處？這里有一些幫助你緩解胃痛的食譜。

1。蓮子粥:蓮子30克，大米100克。按照平時(shí)的方法煮粥，每天使用，連續(xù)服用1個(gè)月。適用于脾胃虛弱者。

2。銀耳紅棗粥:銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按照通常的方法煮粥。適用于脾胃虛弱引起的胃痛患者。

3。莼菜湯:？蔬菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜15克，將莼菜洗凈，切成段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒開(kāi)后放入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，一起煮開(kāi)后，再放入莼菜，湯燒開(kāi)后加鹽，鍋中倒入香油。此湯味美清淡，有止嘔止痢解毒之功效?？勺鳛槲负褪改c潰瘍、胃痛、嘔吐和高血壓的輔助飲食療法。

4。三仙？飯局

材料及制作方法:將麥芽10g、山楂10g、蘿卜10g、陳皮10g煮成湯，然后加入蘿卜、排骨？土壤濕度

適合:吃飽后腹脹胃痛，噯氣有食物味，大便有臭味的人群。

5。姜棗蜂蜜[/h/

材料及制作方法:生姜4片，大棗4個(gè)，加入1勺麥芽糖，用開(kāi)水浸泡，趁熱飲用。

適合:持續(xù)疼痛，飲用冷水或冷水后胃痛加重，熱敷可緩解胃痛的人群。

6。健脾和胃湯。

材料及制作方法:黨參15克，茯苓15克，陳皮6克，砂仁6克，砂仁6克，豬適量？綠胡蘿卜煮湯。

適用于胃痛、食欲下降、大便稀的患者。

多吃這些食物可以健胃，胃里的健康生活更好！