止帶消糜栓(康毅)

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據(jù)臨床資料顯示，90%以上的癌癥患者與心理和情緒有直接或間接的關(guān)系，精神創(chuàng)傷和不良情緒可能成為癌癥的前兆。負(fù)面情緒會(huì)影響人體的很多系統(tǒng)。如果長(zhǎng)期不開心或失望，會(huì)抑制腸胃運(yùn)動(dòng)，從而影響消化功能。

焦慮和憤怒會(huì)增加腎上腺皮質(zhì)膽固醇等內(nèi)分泌激素，導(dǎo)致人的心率加快，血壓升高，胃腸蠕動(dòng)減慢。這些負(fù)面情緒很容易通過(guò)大腦反射降低身體的生理功能，導(dǎo)致能力降低或缺失，使身體從抗癌抑癌狀態(tài)轉(zhuǎn)向致癌狀態(tài)。

無(wú)論是健康人還是患者，除了積極的心理暗示外，還要學(xué)會(huì)向他人抱怨，釋放自己的心理壓力。同時(shí)，要笑對(duì)生活，幽默和笑聲可以刺激大腦產(chǎn)生對(duì)人體有益的物質(zhì)。

笑是一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式，可以增強(qiáng)身體的活力和對(duì)疾病的抵抗力，使內(nèi)分泌發(fā)生微妙的變化，對(duì)健康有益。他建議，當(dāng)你情緒低落或不穩(wěn)定時(shí)，可以吃菠菜、香蕉、雞蛋、燕麥和一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果蔬菜。這些食物可以幫助調(diào)節(jié)你的情緒。當(dāng)然，體育鍛煉也是不可或缺的。經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力，消除抑郁，緩解緊張。