抗癆顆粒(濟(jì)仁)

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立冬前后，一股強(qiáng)寒潮席卷我國(guó)中東部地區(qū)，造成東北地區(qū)一場(chǎng)大雪紛飛。雨、雪和強(qiáng)風(fēng)使人們感到非常寒冷。很多人質(zhì)疑:為什么要控制全球變暖？讓冬天更暖和不是不好嗎？如此猛烈的寒流只是全球變暖的一記耳光嗎？冬季寒冷如何防止手腳凍壞？

這次寒潮帶來(lái)了“斷崖式”的強(qiáng)降溫，大面積雨雪，以及猛烈的寒潮。是對(duì)全球變暖的打擊嗎？

周冰認(rèn)為寒潮和全球變暖似乎是相反的，但實(shí)際上它們并不矛盾。與簡(jiǎn)單的連接問(wèn)題不同，全球變暖直接對(duì)應(yīng)“暖冬”、“冷冬”或“某一過(guò)程是否寒冷”。全球變暖是指全球年平均氣溫整體偏高的趨勢(shì)。在氣候事件的影響下，個(gè)別年份仍會(huì)有冷暖波動(dòng)，并會(huì)出現(xiàn)較強(qiáng)的寒潮。

嚴(yán)寒是一種比較極端的天氣現(xiàn)象。事實(shí)上，高溫?zé)崂?、干旱、洪澇、臺(tái)風(fēng)、寒潮等極端天氣事件的頻率和強(qiáng)度都在增加。近年來(lái)，在全球變暖的背景下，極寒現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。我國(guó)冬季經(jīng)常發(fā)生極端低溫事件。目前，全球變暖的總體趨勢(shì)沒(méi)有改變。

天氣越來(lái)越冷，很多人的手腳都被凍傷了。那么冬天手腳凍僵了怎么辦？

冬天有四個(gè)擺脫手腳凍僵的訣竅。

1.保暖，防止手腳凍傷。

天氣變冷了。如果不注意保暖，不僅手腳，全身都可能凍傷。因此，及時(shí)保持身體溫暖是避免手腳凍僵的好方法。為了保暖，我們推薦以下方法:

多穿點(diǎn)衣服，尤其是出門的時(shí)候。穿厚外套是必要的。圍巾、帽子和手套是必不可少的。還有，怕冷的女性可以穿上厚襪子和鞋墊，或者用絨布包起來(lái)，這樣穿靴子的時(shí)候，腳就會(huì)暖和起來(lái)，就不會(huì)再怕凍著了。

買衣服的時(shí)候要注意多穿幾件緊身的衣服，否則一層一層的包裹身體會(huì)讓女性感到緊繃，阻礙身體的血液循環(huán)，所以不要穿得太緊。

2.多做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w育活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生熱量。

在工作中，不要總是呆在辦公室里坐著不動(dòng)，你的手和腳很快就會(huì)變冷。因此，女性應(yīng)該站起來(lái)，散步，進(jìn)行一些促進(jìn)血液循環(huán)的活動(dòng)，加快再生，使身體產(chǎn)生熱量。

建議上班時(shí)間前一兩站下車，然后步行到公司上班。走路時(shí)，最好快步走，這樣更容易鍛煉身體。走到公司，你會(huì)發(fā)現(xiàn)全身很熱，一點(diǎn)都不覺(jué)得冷。當(dāng)全身暖和起來(lái)，手腳就不會(huì)凍僵了。

3.晚上泡腳有助于保暖。

很多女性會(huì)患上腳部?jī)霪?，這是因?yàn)樗齻儧](méi)有做好保暖工作，導(dǎo)致手腳冰涼。所以建議女性每晚睡前半小時(shí)左右用熱水泡腳，因?yàn)榕菽_時(shí)，熱氣會(huì)通過(guò)腳底上升到全身，使全身溫暖。此外，用熱水泡腳還可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓溫暖通過(guò)經(jīng)絡(luò)到達(dá)全身。

建議大家用橘子皮洗手，比如洗一壺水，加入橘子皮，燒制后倒入盆中，讓其冷卻。水溫降到40-50度時(shí)，可以把手放在浴缸里，也可以把腳放在泡腳上。如果你不能適應(yīng)這個(gè)溫度，你可以在使用之前降低熱水的溫度。

4.經(jīng)常按摩你的手和腳。

冬天容易手腳凍僵，與氣血運(yùn)行不暢密切相關(guān)。冬天天氣寒冷，女性活動(dòng)少，會(huì)減緩女性的新陳代謝，進(jìn)而導(dǎo)致手腳“凍傷”。女性身體好的時(shí)候最好多按摩，搓搓手腳，讓手腳的血流恢復(fù)正常。