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1月25日，31個(gè)省份和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例44例。其中境外輸入20例，本地24例(北京14例，其中豐臺(tái)區(qū)9例，朝陽(yáng)區(qū)3例，大興區(qū)1例，西城區(qū)1例；黑龍江4例，均在牡丹江市；新疆2例，均在伊犁哈薩克自治州；河北1例，在保定；遼寧1例，沈陽(yáng)1例；河南1例，在安陽(yáng)市；廣東1例，在中山市)。昨日新增確診本地病例24例，涉及7個(gè)省市。疫情下如何防止新冠肺炎進(jìn)一步蔓延？

疫情下如何防止新冠肺炎進(jìn)一步擴(kuò)散？

1.保持良好的生活習(xí)慣

雖然聽(tīng)起來(lái)很老套但很實(shí)用，好的生活習(xí)慣包括保持個(gè)人衛(wèi)生。進(jìn)出房間或吃飯前要洗手。食物應(yīng)該徹底煮熟。洗手的基本原則是，當(dāng)手上沒(méi)有肉眼可見(jiàn)的污漬時(shí)，可以用洗手液和肥皂洗手。老年人、兒童和慢性病患者通常是高危人群。我們需要更加注意確保他們能夠保持個(gè)人衛(wèi)生。

2.戴上口罩以防

如果你去一個(gè)擁擠的地方，你應(yīng)該戴一個(gè)口罩來(lái)防止它。外科口罩由防濺、防菌、吸濕三層組成，可以降低患者通過(guò)飛沫感染人的風(fēng)險(xiǎn)，有機(jī)會(huì)預(yù)防飛沫傳播疾病。雖然市面上口罩種類(lèi)繁多，但正確佩戴口罩比選擇哪種口罩更重要。

3.增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力

新冠肺炎喜歡打擾體質(zhì)虛弱或患有慢性病的人。這些群體抵抗力低，免疫功能差，所以新冠肺炎可以利用這一點(diǎn)。所以可以選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高抵抗力，避免被病毒入侵。

4.對(duì)于疑似癥狀，盡快就醫(yī)。

當(dāng)人們出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣短、胸痛等癥狀或上呼吸道感染時(shí)，應(yīng)佩戴口罩，避免盡快前往人員密集場(chǎng)所就醫(yī)。在咨詢(xún)期間，你可以告訴醫(yī)生你是否經(jīng)歷過(guò)旅行或接觸可疑的人。你應(yīng)該試著告訴所有的地方和你的同齡人是否有類(lèi)似的癥狀。你不能為了及時(shí)保護(hù)自己和家人而判斷自己的病情。