卡馬西平片(齊魯)

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春節(jié)假期結(jié)束，學(xué)校如期開學(xué)，春天的天氣多變，時冷時暖，有些同學(xué)無法適應(yīng)新的環(huán)境。開學(xué)后一到兩周，所以開學(xué)后一到兩周是各種流行性疾病的“高發(fā)期”，也就是俗稱的“校園病”。那么一開學(xué)就生病是什么原因呢？

一開學(xué)就生病是什么原因？

目前開學(xué)日恰逢冬春交流，北方氣溫還比較低，容易發(fā)生呼吸道傳染病。此外，當孩子們離開父母照顧他們的家回到校園時，他們必須對自己的個人衛(wèi)生負責。再加上飲食和休息規(guī)律的改變，容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)問題。還有很多孩子有“假期綜合征”，一想到開學(xué)就會焦慮，可能會引發(fā)疾病。

如何避免「校園病」？

1.多和孩子交流。很多孩子剛開學(xué)，心理上還沒有適應(yīng)。他們會因為緊張而出現(xiàn)胃部不適和腹痛腹瀉。家長也可以多和孩子交流校園生活，引導(dǎo)孩子表達內(nèi)心想法，緩解緊張情緒。

2.調(diào)整孩子的生活習慣。開學(xué)季節(jié)的時間表和假期的時間表是不同的。家長可以在開學(xué)前幫助孩子調(diào)整作息時間，讓孩子一旦開學(xué)就能更早適應(yīng)。

3、營養(yǎng)均衡，孩子每天的消耗量大，又處于黃金生長期，所以要保證營養(yǎng)的全面攝入，各種粗細主食、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蔬菜和果蔬也要均衡，增強孩子的抵抗力。

平時和孩子在戶外玩耍，也能增強孩子的抵抗力。家長在學(xué)校遇到問題要及時解決，讓孩子更享受上學(xué)的樂趣。