胃痛定(隆順榕)

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慢性淺表性胃炎是一種容易復(fù)發(fā)的疾病，而且很嚴(yán)重。患者一定要注意積極去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。當(dāng)然，為了更好地預(yù)防和控制疾病，日常維護(hù)是必不可少的。對(duì)于慢性淺表性胃炎的保養(yǎng)，我們必須做到以下幾點(diǎn):

1.增加營養(yǎng)，注意選擇營養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食物和富含維生素的軟性食物，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵食品。

2.口服抗生素治療一些炎癥性疾病時(shí)，還應(yīng)同時(shí)喝酸奶，補(bǔ)充營養(yǎng)，避免抗生素對(duì)人體的副作用，保護(hù)胃黏膜。

3.注意飲食和生活調(diào)理，糾正不良飲食習(xí)慣，避免刺激腸胃的飲食。飲食要清淡易消化，避免過濃過稠的調(diào)料和過燙過冷的飲食。不要吃辛辣油膩的食物，還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，這樣容易消化，減少對(duì)胃的刺激，少吃咸的、熏的、不新鮮的食物。

4.胃腸專家指出，很多胃病患者的癥狀并不是來自胃病本身，而是來自恐懼癥的心理因素。所以，精神和心理的調(diào)整很重要。保持樂觀開朗，可以有效改善癥狀。

5.不要使用或盡量少用對(duì)胃有強(qiáng)烈刺激的藥物。不要輕易服用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗風(fēng)濕藥、激素等藥物。因?yàn)檫@些藥物會(huì)破壞胃黏膜的防御功能，加重胃炎。戒煙戒酒。

6.不要隨意服用補(bǔ)品或保健品，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。

7.避免過度勞累，注意適當(dāng)休息。避寒保暖，尤其是季節(jié)突然轉(zhuǎn)冷的時(shí)候。

8.避免抑郁、焦慮和過度緊張，努力保持良好的心態(tài)和樂觀。

9.避免暴飲暴食、過饑過飽。尤其是現(xiàn)在春節(jié)快到了，飲食需要適度。忌吃寒、糙、硬、油膩、油炸、腌制、酸、咸、甜的食物。少吃辛辣刺激性食物，如巧克力、牛肉、羊肉、桂圓、荔枝、橘子等。、以及過于生冷的食物，如梨、西瓜、銀耳、甲魚等。

溫馨提示:慢性淺表性胃炎沒有藥物是無法完全治愈的。中老年人和免疫失調(diào)者容易演變成慢性萎縮性胃炎，隨年齡增長而加重。因此，中老年人淺表性胃炎應(yīng)及早治療。治療原則除抗菌外，還應(yīng)同時(shí)給予胃粘膜保護(hù)劑和抑制胃酸的藥物。