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左旋肉堿適合什么人吃 有什么要注意的

發(fā)布時(shí)間:2015-01-13 01:55:34|來源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店

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近年來,左旋肉堿頻繁出現(xiàn)于公眾視線中,成為了眾多減肥產(chǎn)品中的最靚麗的一朵奇葩。但是適合那些人呢?有什么需要注意呢?

1、肝臟、腎臟疾病人群慎用

因?yàn)樽笮鈮A會促進(jìn)脂肪的代謝,可能加大腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān),因此患有腎臟、肝臟疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陳代謝和肌肉能力的人士,最好使用一個(gè)月后就停用一個(gè)星期。

2、充水型肥胖者并不適用

左旋肉堿的功能只在于幫助脂肪燃燒,但肥胖也分幾種類型,并不是所有肥胖者都適用。南寧市迪拜中醫(yī)門診的主任薛煒認(rèn)為,很多想減肥的人其實(shí)并不是脂肪型肥胖,那些肉質(zhì)結(jié)實(shí)的肥胖者被稱為充水型肥胖,燃燒脂肪的左旋肉堿減肥法對其根本沒用。

左旋肉堿減肥的注意事項(xiàng)

1、如今左旋肉堿的產(chǎn)品層出不窮,在選擇的時(shí)候要多進(jìn)行對比,購買信譽(yù)度高的品牌。

2、左旋肉堿具有抗疲勞的功效,服用左旋肉堿可能會影響睡眠質(zhì)量,因此在休息前最好不要服用左旋肉堿。

3、左旋肉堿會導(dǎo)致排汗增多,所以要注意及時(shí)補(bǔ)水,排除毒素。

4、雖然左旋肉堿本身是一種營養(yǎng)物,但服用時(shí)又采取節(jié)食減肥,長時(shí)間下來可能會對身體造成危害,因此最好要均衡飲食,健康瘦身。 

(編輯:liuwei)

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