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荷丹片可以減肥嗎

發(fā)布時間:2015-12-24 13:30:45|來源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店
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愛美是女人的天性,網(wǎng)上流傳著成千上萬種減肥方法,有吃減肥藥的,有節(jié)食的,有拼命運(yùn)動的,各種想得到想不到的方法都有,但是據(jù)反映效果都很一般,有些吃西藥減肥藥的,甚至還吃出了其他疾病。于是,很多愛美女士提出了一個問題。中藥減肥效果好嗎?荷丹片能夠減肥嗎?

小編認(rèn)為,即便使用荷丹片等減肥藥物,也只是起到輔助的作用,最重要的還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是上策哦。要纖體的MM們平時要控制飲食,減少攝入食物所提供的能量,攝取均衡的營養(yǎng),嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣,其中“晚吃少” 是的關(guān)鍵!這里有三點(diǎn)必須注意:一是必須吃早飯。不吃早飯的人,容易發(fā)胖。 因為經(jīng)過一夜睡眠,身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食, 人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充、儲藏能量,不吃早餐使人 在午飯時出現(xiàn)強(qiáng)烈的空腹感和饑餓感,不知不覺吃下過多的食物, 多余的能量就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪;二是中午一定要吃飽。中午不吃飽, 晚上必然餓,“晚吃少”就難以做到了;三是晚上一定要做到盡量盡量少吃! 而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面湯、米湯就可以,不要喝咸湯。運(yùn)動能有效提高人體的新陳代謝率,但其效果最多只有兩天,因此運(yùn)動最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少兩天也要做一次。

醫(yī)學(xué)專家強(qiáng)調(diào),所有減肥方法中,“管住嘴,邁開腿”最有效,而其他減肥方法,階段性的成果是有的,但一旦恢復(fù)飲食和堅持不下去,容易導(dǎo)致減肥失敗、體重反彈。在進(jìn)行飲食運(yùn)動減肥的同時,配以中藥調(diào)理也是一種不錯的選擇哦。荷丹片以荷葉為主藥,行氣祛濕,配合山楂理氣消食、番瀉葉潤腸通便而化痰降濁,以補(bǔ)骨脂溫補(bǔ)肝腎,丹參活血化瘀。用于痰濁血瘀所致的血脂異常。經(jīng)臨床驗證荷丹片對膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白及動脈硬化指數(shù)改善有明顯意義。且安全,對肝腎功能無影響,可長期服用。對減肥是有一定的效果的。

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