聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

減肥的目的不外乎兩個(gè)，美麗和健康。窈窕纖細(xì)的身材會(huì)讓人變得更加美麗動(dòng)人，那么，喝大肚子減肥茶能快速瘦小腿嗎?怎樣健康瘦小腿?

大肚子減肥茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩，可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命B1、維他命C和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化和消脂。茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥的效果

大肚子減肥茶在減肥的時(shí)候具有明確的選擇性，能根據(jù)使用者的身體脂肪堆積狀況進(jìn)行調(diào)整，重點(diǎn)作用于脂肪堆積較多的部位，如腰腹，大腿等部位，實(shí)現(xiàn)減重塑形為一體的理想減肥效果。

怎樣健康瘦小腿?

1.在每天晚上睡覺以前，把腿靠在墻壁30min，和身體保持90°

2.坐椅子上，突然撤走椅子，但保持原來姿勢(shì)，用這種一不小心但是還是保持那樣的姿勢(shì)的方法。這是要利用到腰、背肌還有大腿前側(cè)的力量，讓大腿緊繃，因?yàn)椴荒茉诳罩凶?，所以要靠著墻靜止不動(dòng)。在這里能體會(huì)到身體的重量。

3.靠在柱子上或墻壁上，從腳跟到大腿的長度，離開壁面站著(約40公分左右)。身體不能離開壁面，慢慢把背和腰向下蹲。在大腿和地板平行時(shí)停止，若膝蓋成直角，停止下來忍住。

4.做針對(duì)性練習(xí)，把雙腿并攏跪在地上。上體往后微傾而且用手支撐身體，要盡量往后伸展，身體的全部重量壓到手臂上然后繼續(xù)往后傾斜，慢慢的將身體放平，用雙手扶住腰，幫腰部向上抬起，讓身體成為拱橋狀，保持一段時(shí)間以后慢慢放下，這樣重復(fù)做多次。

5洗完澡在浴室里把身體的水珠擦掉。別擦太干，身體濕潤時(shí)且浴室里還有水蒸氣，把乳液或霜擠到手心，雙手稍揉一下，涂抹在腿部。手法和按摩一樣，讓浴后乳液盡快吸收。 

（編輯：liuwei）