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社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,人們背上了不少工作壓力,都需要消耗更多的天然維生素C,這就是為什么那么多人選擇天然維生素C咀嚼片了。
1.處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年:因需要增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。另外面對(duì)應(yīng)試壓力、經(jīng)常熬夜也需要補(bǔ)充維生素C;
2.吸煙的人:由于吸煙會(huì)消耗體內(nèi)大量的維生素C,所以應(yīng)經(jīng)常補(bǔ)充維C;
3.壓力大、生活無(wú)規(guī)律的上班族:工作壓力、熬夜加班、常吃快餐、經(jīng)常出差,都需要消耗更多的VC;
4.戶外工作人員:經(jīng)常奔波于烈日下,維生素C會(huì)隨著汗液從體內(nèi)大量流失;
5.愛(ài)美的女性:VC可以改善膚色,促進(jìn)膠原合成,日常注意補(bǔ)充充足VC可達(dá)到美白的作用;處于特殊生理周期時(shí),服用VC可以幫助鐵的吸收,預(yù)防貧血;
6.封閉環(huán)境中的工作人員:封閉環(huán)境更以傳染病菌,只有免疫力強(qiáng)的人才能安然度過(guò)流感期;
7.空中小姐和機(jī)務(wù)人員: 為了有效防止機(jī)內(nèi)空氣污染,增強(qiáng)自身的免疫力,她們大多在登機(jī)前一天就開始服用維生素C,而且已經(jīng)形成了一種約定俗成的習(xí)慣。醫(yī)學(xué)專家提醒乘飛機(jī)出行的旅客,要注意自我保護(hù),一是要在行前兩天左右開始服用維生素C,每天大約500毫克左右,直到到達(dá)目的地為止,這樣可以有效地防止時(shí)差反應(yīng)。
(編輯:liuwei)