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小利喜歡吃堅(jiān)果，瓜子、核桃、花生等都是他的最愛。但是最近一次情況，讓他不敢再多食。看到就怕。

原來小利那段時(shí)間，腸胃不太好，總是拉肚子，有一些腸炎。找了藥吃，好了一些。但由于喜歡吃堅(jiān)果，病還沒好，就像平時(shí)一樣吃個(gè)不禁。導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉。止瀉藥也不怎么管用。去醫(yī)院吊針，看醫(yī)生可沒少折騰。醫(yī)生說不要再貪吃堅(jiān)果了。

堅(jiān)果可致腹瀉？

首先，堅(jiān)果熱量較大且脂肪含量較高，如果已經(jīng)食用較多食物，尤其是肉類等，盡量不要再吃堅(jiān)果，否則會(huì)造成脂肪攝入超標(biāo)。即使沒有攝入其他食物，也要避免一次食用過多堅(jiān)果，最好每天別超過一小把。另外，由于堅(jiān)果較為油膩，吃后會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，因此，睡前1小時(shí)盡量不要吃堅(jiān)果。

其次，堅(jiān)果中豐富的膳食纖維和油脂能起到潤腸通便的作用，凡是有腹瀉癥狀和消化道急性感染癥狀的人，應(yīng)暫時(shí)不要吃堅(jiān)果，否則會(huì)加重腹瀉癥狀。

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思連康主要成分是嬰兒雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞鏈球菌和蠟樣芽孢桿菌等；可直接補(bǔ)充人體正常生理細(xì)菌，在腸道形成生物屏障，抑制腸道中某些致病菌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，調(diào)整腸道菌群平衡；激發(fā)機(jī)體免疫力；參與維生素的合成，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。本品經(jīng)口服進(jìn)入腸道后，會(huì)在腸道內(nèi)生長(zhǎng)、繁殖、定植。其中蠟樣芽孢桿菌不屬于人體腸道正常菌群成員，在腸道中定植48小時(shí)后隨糞便排出體外；而其余三種菌均是人體腸道中正常菌群，一般定植10天以上達(dá)到平衡。

臨床用于：

①結(jié)腸炎、慢性腸炎、習(xí)慣性便秘、急慢性腹瀉、腹脹和腹痛。

②嘔吐、多種胃病、腸鳴、便秘、厭食、免疫力低下、肝臟疾病、糖尿病、結(jié)核以及由于放化療與手術(shù)引起的各種胃腸道疾病。

吃堅(jiān)果會(huì)導(dǎo)致腹瀉？？居然有這樣的事，好驚訝啊，經(jīng)常吃，可能是個(gè)人吧
什么東西都是不能過量，一過量肯定就會(huì)負(fù)面影響啦