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哈密瓜是大家都非常喜歡的水果。味道香甜，回味悠長。你對哈密瓜的功效和作用了解多少？你知道吃哈密瓜的好處嗎？吃哈密瓜有很多好處，比如防病、防曬、養(yǎng)顏、護(hù)眼、減肥。所以，有條件的話，應(yīng)該多吃點(diǎn)“瓜中之王”！

　　一、預(yù)防各種癌癥

　　哈密瓜含有B族復(fù)合維生素，保健功效很好，維生素C對于人體抵抗傳染病很有幫助，而礦物質(zhì)錳能當(dāng)作抗氧化酶超氧化物歧化酶的協(xié)同成分。哈密瓜富含抗氧化劑類黃酮，如玉米黃質(zhì)能讓我們的身體受到保護(hù)，預(yù)防各種各樣的癌癥。其中維生素A還可以預(yù)防肺癌還有口腔癌。
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