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北京，我的家，一個24℃的溫暖房間。我喝了一杯熱茶，喝了一口，拿起手機看最新消息。一個消息，頓時讓我從頭冷到腳。

“老婆，讓我再抱抱你！在新聞中，它描述了一個悲慘的人類悲劇:在中國東北的沈陽，正在工作的老何和他的妻子過著相親相愛的生活。然而，2014年12月17日晚，氣溫-24℃時，老何的妻子從藥店買藥出來，摔倒在地，突然死亡。無法接受這個現(xiàn)實，老何趕到現(xiàn)場，將妻子的尸體在冰雪中抱了兩個小時。& ldquo我不冷，只是想多抱她一會兒，以后就沒機會了。& rdquo

是的！猝死，讓在一起生活了半個世紀的夫妻，陰陽相隔。

清華大學第一附屬醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師郭分析，老人可能是因心源性猝死猝死。

心源性猝死是老年人因心臟原因引起的意識突然喪失，發(fā)生在急性癥狀發(fā)生后一小時內。據(jù)統(tǒng)計，心臟原因占所有1小時內死亡患者的90%。其中，70%-80%是冠心病，其次是心肌病、肺心病和高血壓性心臟病。

猝死可能在發(fā)生前幾天甚至幾周就有了一些跡象。

大家可能認為心源性猝死通常在發(fā)生前沒有征兆，容易被患者及其家屬忽視。其實這種猝死可能在發(fā)生前幾天甚至幾周就已經(jīng)表現(xiàn)出了一些表現(xiàn)，比如情緒波動較大，平時安靜的人因為一些小事突然生氣，或者原本脾氣暴躁的人變得安靜，前胸后背疼痛，頻繁心悸，胸悶，夜間或活動后呼吸困難，嗆咳，痰中有泡沫，睡覺時異常打鼾或尖叫，皮膚蒼白或發(fā)紫。& hellip如果老人有以上癥狀，或者有過心臟病，并且已經(jīng)搶救成功，猝死的可能性非常大，需要多加注意。

大多數(shù)心源性猝死患者都有心臟病史，但其中三分之一是新發(fā)病例?？烧T發(fā)心血管疾病的九大因素是高血脂、吸煙、糖尿病、高血壓、腹型肥胖、缺乏運動、飲食中缺乏水果蔬菜、精神緊張和大量飲酒。心血管疾病高發(fā)期間，應避免感冒、情緒起伏、運動、熬夜、暴飲暴食等行為。即使沒有心血管疾病，有這些高危因素的人在有上述先兆時也要高度警惕。

為了搶救心臟驟停的病人，他們必須呆在& ldquo黃金五分鐘。在…之內

心源性猝死往往讓人措手不及。但如果超過4-6分鐘沒有供氧，會對患者大腦造成不可逆的損傷。等待醫(yī)生前來搶救或被送往醫(yī)院搶救，會耽誤最寶貴的搶救機會。那么，你旁邊的人如果失去意識，突然暈倒怎么辦？為了搶救心臟驟停的病人，我們必須在& ldquo黃金五分鐘。在里面。

心源性猝死的過程大致如下:患者突然失去意識，部分患者出現(xiàn)抽搐；呼吸很快變得不規(guī)律和嘆氣，然后呼吸停止；這時候脈搏摸不到，耳朵貼左胸聽不到心跳。患者眼睛的瞳孔很快擴大，用手電筒光照射時沒有觀察到瞳孔收縮。

當出現(xiàn)上述情況時，在場人員應立即施救。首先，將患者移動到堅硬平坦的地面，握住患者的脖子，讓他平躺。救援人員拍了拍病人的肩膀，大聲喊道:& ldquo嘿，你怎么了？& rdquo打開患者眼瞼，用手電筒或手機的光刺激眼球，看是否有瞳孔收縮，用手觸摸患者頸部兩側的頸動脈，感受是否有搏動。同時，請他人撥打120或999緊急號碼。如患者無意識，瞳孔不縮小，頸動脈不搏動，搶救者應盡快解開患者褲子的衣領和腰帶，取出鼻、口、喉異物。如果有假牙，應該先取出來。盡量使患者頭部后傾，下巴至耳垂至地面呈一條直線，并保持呼吸道通暢。老年人咽部和軟腭容易凹陷，會導致心臟驟停后呼吸道堵塞。在搶救老人猝死時，打開氣道尤為重要。施救者首先觀察患者胸部是否上下移動，耳朵靠近患者鼻子，聽是否有呼吸聲。如果確定自己沒有呼吸，就要用一只手捏住患者兩側的鼻翼，另一只手捏住下巴，給患者進行人工呼吸。吹入患者口中的空氣會持續(xù)2秒，然后患者肺部自然呼出，再次進行人工呼吸，患者胸腔會明顯看到起伏。

對于少數(shù)患者，可以嘗試在心前區(qū)敲打，拳頭抬高20-30 cm，敲打患者胸骨下三分之一1-2次，然后判斷心跳是否恢復。尚未恢復的應開始心肺復蘇。最重要的是立即開始胸外按壓。搶救者位于患者身體左側，雙手交叉，手指向上傾斜，雙臂垂直按壓。按壓位置在胸骨下緣，按壓深度應為4-5厘米。雙手垂直上下，不要離開胸部，按壓頻率保持每分鐘100次。1分鐘后，判斷是恢復呼吸還是自覺恢復。如果沒有，繼續(xù)重復人工呼吸和胸外按壓。救援過程應該不間斷地繼續(xù)，直到急救人員到達。

人只活一次。近年來，我們多次聽到猝死的消息。明星、出租車司機、白領甚至運動員和高中生& hellip& hellip隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的不斷增大，健康人群遭受心臟驟停并導致猝死的人數(shù)逐漸增多，這給心臟驟停的防治帶來了更大的挑戰(zhàn)。預防猝死，不僅要保持健康的生活方式，還要盡可能多的學習一些急救知識。也許，有一天，你身邊的人會因為遇到懂急救知識的你而再次得到機會。

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